Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quo...

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All Episodes

[REDIFF] - Conflits : et si c’était une chance pour mieux s’aimer ?

Quand ça frictionne, on a vite tendance à vouloir fuir, se taire… ou exploser. Pourtant, derrière chaque conflit, il y a souvent une histoire de besoins qui cherchent à se dire. Une carte du monde qui essaie de rencontrer celle de l’autre.Aujourd’hui, j’ai envie de vous inviter à ... Show more

. 21min 47sec

[REDIFF] - Autonomie affective : Comment reprendre la télécommande de son bien-être

Il arrive un moment où nous réalisons que notre humeur, notre énergie… et parfois même notre estime dépendent un peu trop de quelqu’un d’autre. Comme si la télécommande de notre bien-être avait glissé entre les mains d’un partenaire, d’un parent, d’un ami, d’un groupe.Dans cet ép ... Show more

. 13min 40sec

[HORS SÉRIE] 7 astuces pour éviter les conflits familiaux à Noël

🎄 Les fêtes approchent et avec elles, les possibles tensions familiales... Mais pas de panique ! Dans cet épisode, découvrez 7 astuces simples et efficaces pour apaiser l’atmosphère et cultiver l’harmonie à Noël. 💡🎙️ On parle communication, limites saines et petits gestes qui ... Show more

. 12min 2sec

#286 - Pourquoi suis-je si dure avec moi-même ? Découvrir la force de l’autocompassion

Est-ce qu’il vous arrive de vous parler comme à votre pire élève… alors que vous auriez besoin d’un ami ?Cette semaine, notre sujet c’est l’autocompassion : cette manière de se traiter avec bienveillance, de reconnaître nos limites sans se juger, et de retrouver du souffle quand ... Show more

. 23min 2sec

#285 - Aborder la fin de vie pour célébrer la vie – Sarah Dumont nous en parle

Cette semaine, le micro de Bulle de Bonheur continue à voyager ! Sarah Dumont, fondatrice de Happy End, acteur engagé qui forme, éclaire et rassemble autour de la fin de vie et du deuil. Journaliste pendant 15 ans, elle est une actrice du mouvement de la mort positive en France. ... Show more

. 28min 27sec