ّمن النهارده مع حنان البهي

‏مش كل هدوء خطر ومش كل خوف إنذار وأحيانًا اللي بنسميه حماية .. بيبقى استهلاك! في حلقة “القلق بييجي منين؟” من بودكاست #من_النهارده بنقرب من فكرة مشاعر القلق، وليه بنخاف لما الدنيا تبقى بسيطة، وإزاي الوعي ممكن يكون أول خطوة للراحة، مش لجلد الذات. Hosted by Simplecast, an AdsWizz co ...  Show more

‏لأن كل مقاومة بتوجع، وكل قبول بيحرّر. فالحلقة دي معمولة عشانك. عشان نتعلّم فيها إزاي نفتح باب الحنية على وحدتنا، ونحوّلها لمساحة دفا وهدوء. اسمعوا حلقة التأمل الجديدة من بودكاست #من_النهارده مع حنان البهيّ .. متاحة دلوقتي على كل المنصات. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. ...  Show more

‏في حلقة صادقة وقريبة من القلب من بودكاست #من_النهارده، ضيفتنا المبدعة منة القيعي. حوار من القلب عن فخ إننا نكون لطاف بزيادة، وعن الوجع اللي بنعيشه لما نقدّم الناس على نفسنا، واللحظة اللي بنفهم فيها إن كلمة "لا" مش قسوة، لكن حماية! وإزاي الوعي بيساعدنا نحب نفسنا، ونبدأ من جديد بح ...  Show more

‏التروما كلمة بقينا نسمعها كتير.. بس إيه هي كحالة نفسية؟ وإزاي الصدمات النفسية ممكن تتكوّن من الخوف، أو من حاجة حصلت لغيرنا بس عقلنا عاشها كأنها حصلت لنا؟ اسمعوا حلقة الميديتيشن الجديدة من بودكاست #من_النهارده مع حنان البهيّ .. متاحة دلوقتي على كل المنصات. Hosted by Simplecast, a ...  Show more

‏في حلقة صادقة ومختلفة من بودكاست #من_النهارده، ضيفتنا هي عايدة جبريل. حوار من القلب عن الوحدة الاختيارية، وإزاي الإنسان يبني حياة كاملة من غير ما يتنازل عن اللي مناسبه٫ وعن المسئولية تجاه الذات. حلقة عن نوع وعي مختلف، وإنك تكوني حنينة على نفسك. Hosted by Simplecast, an AdsWizz c ...  Show more