Mit Herz und Fuß - Leicht-, sinnig, schmerzfr...

Stress reduzieren, Freude leben – Die echte GesundheitsformelIm zweiten Teil meines Gesprächs mit Michael Kothe geht es um die vielleicht wichtigste Grundlage für Gesundheit: Lebensstil.Was macht uns langfristig beweglich?Warum spielt Stress eine zentrale Rolle bei Schmerzen?Und ...  Show more

Alles ist mit allem verbunden – Osteopathie ganzheitlich verstehenIn dieser Folge von „Mit Herz und Fuß“ spreche ich mit Michael Kothe über die wahre Bedeutung der Osteopathie.Was bedeutet eigentlich „ganzheitlich“?Und warum ist Osteopathie bis heute so schwer eindeutig zu defini ...  Show more

In dieser Folge von „Mit Herz und Fuß“ vertiefe ich gemeinsam mit Beckenboden-Trainerin Karin Lochner unser Gespräch über den oft unterschätzten Muskelkomplex in unserer Körpermitte.Im zweiten Teil erfährst du:Wie du die drei Schichten des Beckenbodens gezielt wahrnehmen kannstWa ...  Show more

In dieser Folge von „Mit Herz und Fuß“ spreche ich mit Beckenboden-Expertin Karin Lochner über eines der am meisten unterschätzten Themen der Körpergesundheit: unseren Beckenboden.Wir beleuchten, warum der Beckenboden nicht nur für Frauen wichtig ist, welche typischen Beschwerden ...  Show more

In dieser Folge von „Mit Herz und Fuß“ spreche ich mit Dr. Torsten Pfitzer – Heilpraktiker, Schmerztherapeut, Faszienexperte und Fußcoach bei Step Flex.Torsten verbindet funktionelle Anatomie, Faszienarbeit, Ernährung, Stressregulation und Kiefertherapie zu einem ganzheitlichen A ...  Show more