الحلقة الثانية - الصحّة النفسيّة

‏بحسب إليسا، لا يأتي الطفل إلى الحياة ليتحوّل إلى ضحيّة، لذلك يجب على أي ثنائي يقرر الزواج أن يتقن كيفية التعامل مع أطفاله لاحقًا قبل أن يقدم على الارتباط. تخصص إليسا هذه الحلقة من البودكاست للحديث عن الأطفال وحقوقهم، معتبرةً أن العائلة هي الحاضن الأول للطفل والتي عليها أن تؤمّن ...  Show more

‏باختصار إنها حلقة احتفاليّة بالحب وبكل ما صنعه في حياة إليسا. لا تحصر إليسا الحب في العلاقة بين رجل وامرأة، بل تقول إن الحب موجود في كل شيء، حتى في الفن والنبات والحيوان. وهو أساس العلاقات الإنسانية، فالحب هو الأمومة والأبوّة والأخوّة والصداقة والعلاقة مع الله. في هذه الحلقة من ...  Show more

‏بودكاست ملاذ| فهم الصدمات والتعامل معها: الخطوات الأولى للتعافي تأتي من إدراك القدرات والكفاءات النفسية واستراتيجيات تفعيل الحصانة النفسية وتطويرها،التعافي من الصدمات النفسية خطوة لتحقيق الاستقرار النفسي، إدارة الضغوطات الكبيرة في الحياة يتطلب مهارات واستراتيجيات تحمي الإنسان من ...  Show more

‏حوار مع الدكتورة ناديا التميمي استشارية علم نفس إكلينيكي حول مفهوم الصحة النفسية وأهميتها في حياتنا وانتشار التوتر في حياتنا اليومية وأسباب نوبات الهلع وكيفية التعامل معها وخطوات عملية للمحافظة على الصحة النفسية. 

‏في هذه الحلقة نستضيف وردة بو ضاهر اختصاصية نفسية، ناشطة اجتماعية ومقدمة بودكاست تابو للحديث عن أبرز المفاهيم الخاطئة حول الصحة النفسية من خلال استعراض المعنى الطبي والحقيقي لأهم الأمراض والإضطرابات النفسية التي يتم تصنيفها بشكل غير دقيق، غير صحّي وغير صحيح في مجتمعاتنا. كيف نفهم ...  Show more

‏سنستكشف كيفية التغلب على المأساة والفقد بأساليب تعزز الصحة النفسية، ونقدم استراتيجيات فعّالة لمواجهة الفقد بالقوة النفسية والتعاطف مع ذاتك والآخرين." رحلة التعاطف مع فقدان الأعزاء وكيف نكون داعمين لمن حولنا في أوقات الحزن. سنتحدث أيضًا عن تحول الألم إلى تقوية من خلال استراتيجيات ...  Show more