چطور عادت‌های بد را شناسایی و آنها را ترک کنی...

چطور کتاب افسانه کارآفرینی می‌تواند بیزینس کوچک شما را به یک سیستم موفق تبدیل کند؟ کتاب افسانه کارآفرینی، یکی از تأثیرگذارترین کتاب‌های تاریخ کارآفرینی است. مخصوصاً برای کسانی که یا دارند یک کسب‌وکار جدید راه می‌اندازند، یا یک بیزینس کوچک دارند که همه‌چی‌ آن به خودشان وابسته‌ است ...  Show more

چطور از ذهن شلوغ و استرس دائمی رها بشیم و واقعاً «در لحظه حال» زندگی کنیم؟ در این زیروبم کتاب سبکتو به مهم‌ترین مفاهیم کتاب «قدرت حال» پرداختیم و سعی کردیم آنها را با منابع معتبر دیگر غنی‌تر کنیم. اگر زیاد درگیر فکرای گذشته و نگرانی‌های آینده‌ای یا اگر آرامش ذهنی برات یک آرزوی دو ...  Show more

The first step getting rid of a bit habit is becoming aware of when, how often, and why you're doing it.

New to the podcast? Check out some of the most popular episodes from the past that collectively serve as the<a href="https://grow.selfimpr ...

همه ی ما از عادت های خوب و بد مطلع هستیم اما اکثر‌ اوقات در ایجاد یا حذف اون عادت ها عملکرد خوبی نداریم. در این اپیزود، ما راجع به اینکه عادت های خوب چطور شکل می گیرند و
عادت های بد چطور کنار گذاشته می شوند صحبت می کنیم.

مهمان: دکتر علی اتابکی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ ت ...  Show more

We all have bad habits - things we eat, drink, do or say that cause us unhappiness. We repeat these behaviours over and over again - almost as if we are on autopilot. But we can break free from them, and use the mechanics of habit formation to make doing good things feel effortle ...  Show more

تو این اپیزود در مورد عادتها و استراتژی هایی برای تغییرعادتهای  بد و بهینه کردن عادتهای موثر به کار میان، صحبت می‌کنم.
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
<a href='https://so ...