احساس استرس می‌کنید؟ با چند راهکار ساده آن را...

چطور کتاب افسانه کارآفرینی می‌تواند بیزینس کوچک شما را به یک سیستم موفق تبدیل کند؟ کتاب افسانه کارآفرینی، یکی از تأثیرگذارترین کتاب‌های تاریخ کارآفرینی است. مخصوصاً برای کسانی که یا دارند یک کسب‌وکار جدید راه می‌اندازند، یا یک بیزینس کوچک دارند که همه‌چی‌ آن به خودشان وابسته‌ است ...  Show more

چطور از ذهن شلوغ و استرس دائمی رها بشیم و واقعاً «در لحظه حال» زندگی کنیم؟ در این زیروبم کتاب سبکتو به مهم‌ترین مفاهیم کتاب «قدرت حال» پرداختیم و سعی کردیم آنها را با منابع معتبر دیگر غنی‌تر کنیم. اگر زیاد درگیر فکرای گذشته و نگرانی‌های آینده‌ای یا اگر آرامش ذهنی برات یک آرزوی دو ...  Show more

توی این اپیزود از پادکست ناجی درباره اضطراب و ترس حرف زدیم، این روزها با پیشرفت تکنولوژی و پیچیده شدن زندگی آدمها، سطح اضطراب های ما هم افزایش پیدا کرده! 

همچنین طی دوسال اخیر و دست و پنجه نرم کردن با کرونا، اکثر ما دچار اضطراب و اف ...

در شرايطى هستيم كه كنترل و مديريتى روى خيلى از اتفاقات پيش آمده بر زندگيمون نداريم و همين موضوع سطح استرس را در اكثر ما افزايش داده، در اين اپيزود به اين موضوع و راه هايى كه ميتونه براى بهتر شدن حالمون مفيد باشه پرداختم

دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست ...

حتی اگر نمی‌توانید هر موقعیتی را که با آن روبرو می‌شوید کنترل کنید، می‌توانید نحوه رویارویی با آن را کنترل کنید! امروز، جویس راه‌های ساده‌ای را برای مدیریت استرس زمانی که زندگی شما را تهدید می‌کند به اشتراک می‌گذارد. 

استرس بیش از حد می تواند ما را ترسان، ناامید و بیش از حد تحریک کند - اما خدا هرگز نمی خواهد که ما چنین احساسی داشته باشیم! امروز، جویس نکاتی را برای زندگی مسالمت آمیز به اشتراک می گذارد.