الحلقة 19: عالسريع-ما هو موعد النوم الانتقامي...

‏مشيت 10 كم مع ماما، وبنتي ركضتهم. والأرقام اللي طلعت بعدها فاجأتني.📌 تحديث: النتائج الرسمية انحدّثت بعد ما سجّلنا الحلقة. آيرس إجت بالمركز الثاني على فئتها العمرية، بفرق 8 دقايق عن الأولى، و125 على كل المتسابقين. والأرقام والترتيبات اللي ذكرناها بالحلقة للمتسابقين التانين كمان ...  عرض المزيد

‏في يوم سبت قضيته مع ابني، وبآخره نمت وأنا حاسة إني ما عملت إشي. وبالليل لقيت الجملة اللي وصفت اللي حاسة فيه بالزبط.🎁 جدول تتبع العادات + ورقة المراجعة الأسبوعية، ضيفوا إيميلكم ورح توصلكم: https://view.flodesk.com/pages/600968e4238f5886b045315fذُكر بالحلقة:تأثير زيغارنيك (the Zei ...  عرض المزيد

‏لو عجبتك الحلقة اشترك علشان توصلك الحلقات الجديدة أول بأول :)تابعني على:انستجرام https://www.instagram.com/iamirelsayed/فيسبوك https://www.facebook.com/iamirelsayedلينكد إن https://www.linkedin.com/in/iamirelsayed/تويتر https://x.com/iamirelsayed 

‏‎تقدر تتابعني على: instagram: bit.ly/pwinstaa Twitter: bit.ly/pwtwitterr ‎ولو عندك سؤال لبرنامج #السؤال_مش_عيب Ask.fm: bit.ly/askpwagih ‎صراحة: bit.ly/alnafsya ‎أكونت التليجرام: bit.ly/alnafsyaa 

‏تابعني على:انستجرام https://www.instagram.com/iamirelsayed/فيسبوك https://www.facebook.com/iamirelsayedلينكد إن https://www.linkedin.com/in/iamirelsayed/تويتر https://x.com/iamirelsayed 

‏‎تقدر تتابعني على: instagram: bit.ly/pwinstaa Twitter: bit.ly/pwtwitterr ‎ولو عندك سؤال لبرنامج #السؤال_مش_عيب Ask.fm: bit.ly/askpwagih ‎صراحة: bit.ly/alnafsya ‎أكونت التليجرام: bit.ly/alnafsyaa