96 Self Compassion: Part 4 - ترفقي بنفسك ج٤ :...

‏سلسلة حلقات : الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين | بودكاست رهاميات Digital Addictionsدكتورة رهام عوض جرجوردكتوراه وماجستير علم النفس | إستشاري الصحة النفسيةلمتابعة فيديو هذه الحلقة مع سلايدات الباور بوينت تجدونه على الرابط https://youtu.be/BcH3uNwPvDIالجزء الثالث يتناول ما ...  Show more

‏سلسلة حلقات : الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين | بودكاست رهاميات Digital Addictionsدكتورة رهام عوض جرجوردكتوراه وماجستير علم النفس | إستشاري الصحة النفسيةلمتابعة فيديو هذه الحلقة مع سلايدات الباور بوينت تجدونه على الرابط https://youtu.be/yy9B-SkkiLkالجزء الثاني يتناول حلق ...  Show more

‏اذا كنت تعتبر نفسك من الأشخاص اللي يمارسون جلد الذات على أنفسهم ويعيشون في دوامة التأنيب المستمر ، هذي الحلقة لك ! تكلمنا فيها مع مرشدة الوعي طيبة عن كيفية اللطف مع الذات مع شرح خطوات وامثلة عملية مساعدة تابع   الموقع الرسمي لأكاديمية سماح للبرامج والاستشارات www.samahacademy.co ...  Show more

‏سواء كان لديكم شريك في التمرين أو لم يكن، هذه الحلقة ستساعدك في رحلتك لحب نفسك والاهتمام بها. أخرج في موعد مع نفسك في عطلة الاسبوع وافعل كل ما تحب وكل ما يجعلك سعيدًا إقرأ أو قم بالمشي أو حتى شاهد فيلمًاالمهم هو أن تقضي وقت مع نفسك وتستعد للمضي برحلة للاعتناء بالنفسSupport the s ...  Show more

‏

في هذه الحلقة التحفيزية ، سنتحدث عن كيف يجب عليك أن تحب نفسك ، خصوصًا في وقت الشدة.

‏اشترك في طاقة حب من خلال هذا الرابط: ‫ https://hakawati.fm/taqat-hob‬ في هذه الحلقة نصحح المفاهيم الخاطئة حول حب الذات واعتباره نوعا من الأنانية ونعرض كيف يمكن لحب الطفل بشكل غير مشروط أن يجعل منه راشدا يحب ذاته بشكل صحي وسليم وكيف سيساعده ذلك على تحقيق النجاح في حياته