BEST OF : Quand la pause s'impose !

Le premier est directeur général du collectif « les entreprises s’engagent ». Le second est co fondateur de Hopso, agence de conseils en communication pour les associations.  C’est Sylvain Reymond et Rémy Rego. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy p ...  Afficher plus

Pour cet avant-dernier épisode de la saison 2 de Remue Manage, nous avons l’honneur de recevoir Élise Fabing, avocate en droit du travail au barreau de Paris et Marylise Léon, secrétaire générale de la CFDT. Merci pour votre fidélité à Remue Manage. À très vite ! Hébergé par Audi ...  Afficher plus

La (sur)charge mentale survient lorsqu'on essaye de faire face simultanément à plusieurs choses. Quand on veut essayer de mieux gérer son temps, il faut donc apprendre à séquencer, définir ses priorités, s'organiser des moments sans rien. Oui perdre du temps, se laisser des "cous ...  Afficher plus

La pandémie aura eu un effet secondaire assez radical : l'explosion du nombre de nos emails et de nos visios. Franchement, avant le Corona, passiez vous autant de temps devant votre ordinateur ? Non ?

Et bien sachez que ce n'est pas une fatalité et je vous propose de com ...

Pendant une journée, il est impossible d'être à fond pendant toute la journée, ET C'EST NORMAL ! Nous avons toutes et tous des coups de mou, qu'ils soient physiques ou psychologiques. 

Dans cet épisode, je vous donne une solution toute simple pour en limiter le nombre !< ...

Entre les réseaux, les séries, les notifs en continu… les écrans prennent vite beaucoup (trop ?) de place dans nos journées. Alors comment retrouver un vrai équilibre sans tout couper du jour au lendemain ni se culpabiliser ? Dans cet épisode, je te partage mes réflexions, mes ri ...  Afficher plus