Adım Adım Özgüven Geliştirme

Vesvese ve obsesyonlar bazen hayatı çekilmez hale getirebilir. Peki ama neden bazı insanlar bu döngüye daha kolay girer? Bu bölümde, obsesif düşüncelerin kimlerde ve neden daha sık görüldüğünü, bu durumun arkasındaki psikolojik süreçleri ve kurtulma yollarını konuşuyoruz. 

Yaklaşık 10 yıl önce "Sigarayı Nasıl Bıraktım?" başlıklı bir video çekmiştim ve hala en çok izlenen, en çok yorum alan videolarımdan biri. Birçok kişi "Beyhan Hocam durum ne, tekrar başladınız mı?" diye merak ediyordu. Bu videoda hem 10 yıllık sürecin bir güncellemesini yapıyorum ...  Show more

In this episode, I share with you how to build an unstoppable confidence using these simple tricks! Go to https://www.erafael.com/ if you want my help, coaching or mentorship :) #SelfImprovement #PersonalDevelopment #Motivation #SelfHelp Subscribe to my YouTube: https://www.youtu ...  Show more

*Bu ses kaydı Dove hakkında reklam içerir.

Muhteşem göründüğümüzde, istediğimiz kiloya indiğimizde, çok başarılı olduğumuzda ya da aklımızdaki hedef her ne ise ona ulaştığımızda özgüvenli olabileceğimizi sanıyoruz. Oysa bence özgüven kusurları yok etme ...

Kendinizi yetersiz, ezik ya da başarısız hissediyor musunuz? Başkalarıyla kıyaslamak, mükemmeliyetçilik, aşağılık kompleksi veya sürekli olarak kendinizi ispat etme çabası içinde misiniz? Eğer cevabınız "Evet" ise, bu video tam size göre! Aşağılık kompleksi ve eksik ...

Today I want to show you one of my greatest confidence hacks that I personally implemented throughout my self-improvement journey. This little exercise allowed me to build up my levels of confidence as well as my self-esteem. -- Access WG+ episodes available only on Apple Podcast ...  Show more