Qu’est-ce que le sleep stream ?

Les langues régionales françaises ont été systématiquement réprimées le siècle dernier. Dans certaines écoles de Bretagne, un enfant surpris à parler sa langue maternelle était sanctionné, parfois même contraint de surveiller ses camarades pour dénoncer celui qui parlait Breton à ...  Show more

Qu'est-ce qu'on ne ferait pas pour passer le temps et tuer l'ennui ? Il faut l'admettre, dans notre société, on n’a plus le temps de s’ennuyer ! Comparé à une douleur dont on veut s’échapper au plus vite par le neuro-scientifique canadien James Danckert, il serait pourtant bon de ...  Show more

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“The more logical you are in your approach to your sleep, the more you’re going to screw it up,” says sleep specialist Rafael Pelayo, MD. Pelayo is a clinical professor of psychiatry and behavioral sciences at the Stanford Center for Sleep Sciences and Medicine and the author of ...  Show more

Who sleepwalks the most? Kids. In this episode, Cristen and Caroline explore the odd world of sleep behaviors, including sleep-related eating disorders, the relationship between sleepwalking and depression and more.

We’ve been hearing it for-ev-er: Get 8 hours of sleep. It’s been drilled into our heads for so long that we just accept it, right? But maybe we shouldn’t. Like, that’s a 1/3 of our day spent unconscious! Do we really need that much shut-eye? Would it be healthier to get less – or ...  Show more