Qu’est-ce que le sleep stream ?

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. Dans cet épisode, penchons-nous sur l’une des expressions les plus courantes de la langue française : “Aller plus vite que la musique”, et découvrons l’anecdote qui se cache d ...  Show more

Un couple sur quatre ne parvient pas à obtenir de grossesse en un an. D’après un rapport du ministère de la Santé en 2022, l’infertilité concernerait près de 3,3 millions de Français. Lors d’une conférence de presse le mardi 16 janvier 2024, le président de la République Emmanuel ...  Show more

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“The more logical you are in your approach to your sleep, the more you’re going to screw it up,” says sleep specialist Rafael Pelayo, MD. Pelayo is a clinical professor of psychiatry and behavioral sciences at the Stanford Center for Sleep Sciences and Medicine and the author of ...  Show more

Who sleepwalks the most? Kids. In this episode, Cristen and Caroline explore the odd world of sleep behaviors, including sleep-related eating disorders, the relationship between sleepwalking and depression and more.

We’ve been hearing it for-ev-er: Get 8 hours of sleep. It’s been drilled into our heads for so long that we just accept it, right? But maybe we shouldn’t. Like, that’s a 1/3 of our day spent unconscious! Do we really need that much shut-eye? Would it be healthier to get less – or ...  Show more