ملخص كتاب دع القلق وابدأ الحياة - ديل كارنيجي

‏هل تستعد للزواج وتواجه الكثير من الخلافات مع شريكك؟ هل تشعر أن الضغوط تزداد يوماً بعد يوم؟ أنت لست وحدك. فترة ما قبل الزواج هي مرحلة انتقالية مليئة بالتحديات والضغوط النفسية والجسدية التي قد تؤدي إلى توتر ومشاكل عديدة.في هذا الفيديو، نستعرض مع الخبيرة في العلاقات الأسرية، عبير ا ...  Show more

‏في هذه الحلقة من حوار الأفكار، نخوض في نقاش معمّق حول كتاب الكاتبة إيمان خليّف، حيث نتوقف عند أهم الأفكار المطروحة ونطرح تساؤلات جريئة: هل الوحدة رحلة للنمو واكتشاف الذات، أم خطر يهدد صحتنا النفسية؟ استمعوا إلى هذا الحوار الحيوي بين قارئين يتبادلان وجهات النظر ويغوصان في أعماق ا ...  Show more

‏دع القلق وابدأ الحياة.. كتاب استغرق الأمريكي ديل كارنيغي 6 سنوات لتأليفه، واعتمد على قصص وأمثلة حقيقية ليبرز كيف يمكن للقلق أن يفسد على الإنسان حياته. 

‏في مخلص كتاب هذا الأسبوع، يقدم لنا الدكتور إبراهيم الفقي -رحمه الله- في كتاب " حياة بلا توتر " أفكار مبتكرة في مجال تطوير الذات، فيخبرنا في مستهله عن أهمية دور التحكم في الأحاسيس والمشاعر والعواطف في تحقيق السعادة وتقليل التوتر، ثم يعرض لنا الانواع المختلفة للقلق والتوتر وأهم ال ...  Show more

‏يمر الإنسان خلال مسيرته الطويلة أو القصيرة بتجارب كثيرة، وخبرات متنوعة تعلمها له طبيعة هذه الحياة. هكذا كانت حياة ديمي لوفاتو مليئة بالتجارب التي تتراوح بين الإدمان والاكتئاب، والسعادة والحزن، والنجاح والإخفاق. لكن هذا لم يوقف حياتها عند نقطة معينة، أو حدث بعينه، بل واصلت تجاربه ...  Show more

‏ايه اللي ممكن تتعلمه من الحلقة دي؟ "هتتعلم ازاي تركز على الحاجات اللي تستاهل اهتمامك وتتجاهل ما لا يستحق. هتتعلم تتخلص من القلق والتوتر والتفكير الزائد، وتتعامل بمنتهى السلاسة مع والفشل وتشوفه خطوة طبيعية جدا للنجاح سيوف يعلمك هذا الكتاب كبف تغمض عينك وتثق بأن من الممكن أن تسقط ...  Show more