المحطَة الأولى: ننجب أو لا ننجب ؟

‏تعتبر مرحلة الحمل من أهم المراحل التي تمر بها المرأة، فهي المرحلة التي تستعد فيها المرأة نفسياً وجسدياً لأن تكون أماً. في هذه الحلقة، تروي عبير تجربتها الأولى مع الحمل في ابنتها جمانة، وتتحدث هي ومجموعة أخرى من النساء عن التحديات الكبيرة والأوقات العصيبة التي تمر بها النساء أثنا ...  Show more

‏الحلقة صفر: لماذا يجب أن نروي قصصنا كأمهات؟ رحلة أم .. بودكاست شخصي يروي قصة أم منذ اتخاذ قرار الإنجاب، مروراً بالحمل والولادة وما بعدها من محطات حتى لحظة تقديم الحلقات. تروي الصحافية عبير أيوب تفاصيل رحلتها مع ابنتها الأولى جمانا بكل ما فيها من محطات رائعة وتحديات صعبة. هي حكاي ...  Show more

‏بداية الحمل! خط انطلاق رحلة جديدة، للجنين والأم في ذات التوقيت. الـ 3 أشهر الأولى؛ خارطة خاصة لعبور هذه المرحلة بالشكل الأمثل، التغذية، الوصايا، الأخطاء التي علينا تجتبها، والكثير من التفاصيل التي قد تحدث فارقاً في هذه المرحلة، في هذه الحلقة من زينة الحياة مع ضيفنا د. وجيه يوسف ...  Show more

‏

الحلقة دي هي البداية معاكم و في كل حلقة حنعرض عليكم مواقف كل يوم احنا بنمر بيها كأمهات مع اطفالنا و حنعطيكم خطوات  بسيطة وسهلة

تساعدكم في التعامل مع اطفالكم في هذي المواقف اللي ممكن تكون صعبة عليكم

تابعونا و انشروا البودكاست دا لكل الامهات اللي تبغوهم يستفي ...

‏الأمومة مش قالب واحد، بتختلف ما بين الأجيال؛ وبيجي معها مشاعر كتير مختلطة. بهالحلقة من بلا سُكّر إجينا للرياض، ورح نحكي بصراحة عن اللحظة اللي تغيّر فيها كل شي: يوم اكتشفتي إنك حامل، إحساس الأمومة لأول مرة واكتئاب ما بعد الولادة اللي كتير أمهات بيمرّوا فيه بس بخافوا يحكوا عنه. تر ...  Show more

‏أشهرٍ مرت، اجتازت فيها الأم مع جنينها عقبات وظروفٍ دون خسائر؛ لينتصف الطريق، وتبدأ 3 أشهر جديدة، بمحاذيرٍ وتفاصيل عناية واهتمامٍ مغايرة ... ماذا يحدث للجنين، وماذا يحتاج، وما الذي على الأم فعله في ثاني فصول الرحلة. حكاية نرويها في هذه الحلقة من زينة الحياة مع ضيفنا د. وجيه يوسف ...  Show more