الحدود الشخصية

‏في لحظات التشتت، الألم، أو حتى الحيرة… نلجأ غالبًا للصمت، أو الهروب، لكن ماذا لو عرفنا طريقة هادئة، عميقة، تُشبه جلسة مع صديقٍ حكيم، يستمع إليك دون أن يتحدث؟ هذه هي طريقة **العلاج بالقراءة**. العلاج بالقراءة **أسلوب حياة** ووسيلة علاجية تُستخدم لتصفية الذهن، فهم الذات، وشفاء الم ...  Show more

‏ما هو السفر بالنسبة لك ولماذا تختار وجهة معينه؟ وهل التخطيط للسفر مهم؟ لتحديد الوجهة والمدة ونوع السكن والرفقة والفعاليات وتوقع المصاعب. في حلقتنا سنناقش كل ذلك 

‏ في هالحلقة، أوضح أهمية وضع الحدود بيني و بين نفسي أولاً و احترامها، لضمان احترام الآخرين لِها بدون ان ابذل اي جهد فعلي لِفرض حدودي.عند احترامي لذاتي، يشعر كل من حولي بتقديري لذاتي و بالمقابل، لا يوجد خيار آخر غير ان يقدمون نفس التقدير و الإحترام لي أيضاً. 

‏لبناء علاقة صحية مع أنفسنا ومع الآخرين، يعتبر الحفاظ على حدودنا أمرًا أساسيًا في حياتنا. في هذه الحلقة، سنناقش أنواع الحدود وكيفية تأثيرها على حياتنا. 

‏Send us a textFor all my life I believed that boundaries were a negative thing– people with boundaries were unapproachable and intimidating to be around. I believed that the good people were those whose lives were open books. Who let others into their most intimate lives, and co ...  Show more

‏

اعرف حدودك والزمها!

حلقة جديدة عن الحدود، اتكلمنا فيها عن حدودنا لو عايز تسمعها وتحط لنفسك حدود تعالى.