197: Stress und Achtsamkeit

Wir erklären Ausdrücke mit der Zahl fünf: „alle fünfe gerade sein lassen" und „das fünfte Rad am Wagen sein". Danach beantworten wir eine Frage unserer Hörerin Liza: Sie lebt in Duisburg und erlebt dort Stadtviertel, in denen man auch nach Jahren kein Deutsch braucht. Wie kann In ...  Show more

Wie bleibt man optimistisch? Wir beantworten, ob man trotz der politischen Entwicklungen jetzt noch nach Deutschland ziehen sollte. Dann erzählt Cari von ihrer Realisation, dass Empathie gegen Nervosität hilft. In „Manuels Manual" geht es um die "Magie von wiederkehrenden Listen" ...  Show more

In this episode, we learn about How To Deal With Stress in everyday life. Go to https://7goodminutes.com/podcast/how-to-deal-with-stress for full show notes. Don't forget to subscribe, rate, and share it with a friend or two! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/a ...  Show more

On parle souvent de gestion du stress, mais parfois certaines choses sont plus simples à dire qu’à faire. Quelle est l’importance de la gestion du stress pour la santé et le bien-être ? 

Here are the words we talk about in this episode! For a more systematic learning experience, please visit us at https://talktomeinkorean.com 감사합니다! 스트레스 OO가 스트레스다 OO 때문에 스트레스다 OO 때문에 스트레스를 받다 OO 때문에 스트레스가 쌓이다 스트레스를 주다 스트레스를 풀다 문제를 풀다 문제를 해결하다 신발 끈을 풀다 스트레스가 풀리다 스트레스를 날려 버리다 스트레스를 ...  Show more

Marta talks about some of the causes of stress, and also gives a few strategies to work through stressful situations.  Click here for the transcript