【本集節目由 習慣充電站 贊助播出】 習慣充電站|21 天習慣陪跑 透過瓦基開發的這款習慣養成 App,讓好習慣真正融入生活!每日拆解小步驟:從設定環境到實踐行動,循序漸進 21 天完成習慣養成。專屬行動指引:具體建議搭配每日行動,讓執行變得簡單輕鬆。成就感即時回饋:每日任務完成後感受正向循環,讓你期待明天的挑戰! 適合對象:想建立穩定閱讀、運動、睡眠習慣的你。對自律感到壓力,想以輕鬆愉快方式改變生活的你。希望有人陪伴,克服「堅持不下去」困擾的你。2024 早鳥優惠:1/5 之前,享有最低的早鳥優惠價 47 折起。(App 1/6 正式上架)早鳥專屬禮品 ... عرض المزيد