145 SelfWork: Dealing With the Elephant In Th...

Emotional martyrdom. What is it? And where does it come from? That's today's SelfWork episode.Recently, I got a comment on the questionnaire blogpost on perfectly hidden depression - from a woman whose every word convinced me that there are too many people in the world who believ ...  Show more

Today we're focusing on the psychological side of plastic surgery. This interview with renowned plastic surgeon Dr. Rady Rahban answers all your questions about the psychological side of choosing both reconstructive and plastic surgery. Understanding the motivations and emotional ...  Show more

If you Google this topic, you'll find plenty of articles telling you how to check more things off your to-do list or organizing your planner for more productivity, and all types of advice which sure, could be helpful. BUT, they don't address the mindset behind overwhelm and th ...

I’m convinced that everyone has at least ONE difficult family member (if not, it might be you 🤪). Family can bring up a lot for us emotionally which is why today we’re talking about how to deal those triggers in a healthy way.

You will learn…

Le stress est une émotion que vous êtes nombreux·ses à espérer voir disparaître parce qu’elle envahit votre vie, qu’elle vous vole votre temps et votre plaisir à faire ce que vous faites. Dans l’épisode d’aujourd’hui, je partage avec vous les 5 étapes qui vous permettront d’év ...

Est-ce qu’il vous arrive d’être envahi·e par des émotions dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser ensuite, malgré vos efforts pour “passer à autre chose” ? Pas de panique, c’est simplement que vous avez besoin de développer votre résilience émotionnelle. Dans cet épisode, j ...