نستعير حلقة من بودكاست «إياب» نمارس فيها تمرين «٤-٧-٨» وهو تمرين تنفس مفيد في حالات الهلع والتوتر والقلق الشديدين لتهدئة العقل بشكل فعال وسريع.يصحبك «إياب» في رحلة عودة إلى الذات. نسعى أن تمنحك هذه التجربة الصوتية شعوراً بوجود مدربة اليوغا برفقتك في المكان الذي تختاره. استمعوا ل ...Afficher plus
من ناظر إلى منظور: أن ندرك أنفسنا من الأعلى
"لا بدّ أن هذا ما يراه الله"! هكذا وصف أحد رواد الفضاء الحالة الشعورية التي انتابته عندما نظر إلى الكرة الأرضية وهو محلق في الفضاء. كيف يمكن أن تُغيّر صور كوكبنا من إدراكنا البشري؟ وكيف تطورت هذه الصور عبر الزمن؟ وهل يتوّجب علينا الصعود إلى الفضاء لكي نختبر الحالة النفسية التي أ ...Afficher plus
نستمع في هذه الحلقة من حلقات إلقاء لقصيدة «لا بأس» للشاعر الراحل مريد البرغوثي من ديوانه «منتصف الليل وقصائد أخرى» بصوت زينة هاشم بيك، وجميع الحقوق محفوظة للشاعر.هذه الحلقة من إعداد وتقديم فرح شمّا وزينة هاشم بيك، تحرير جنى قزّاز، الهندسة الصوتية لمحمود أبو ندى، النشر والتوزيع ت ...Afficher plus
تناقش فرح وزينة في هذه الحلقة مقطعاً من قصيدة «منتصف الليل» للشاعر الفلسطيني الراحل مريد البرغوثي من ديوانه «منتصف الليل».رحل مريد البرغوثي بداية عام ٢٠٢١ ليترك وراءه إرثاً شعرياً وثقافياً زهيداً، نتطّلع على بعضه في هذه الحلقة الخاصة المهداة لروحه.هذه الحلقة من إعداد وتقديم فرح ...Afficher plus
شاركونا آرائكم واقتراحاتكم عبر حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي. في، فيءٌ من شعر قصيدة طال الشتات - مريد البرغوثي طال الشتات وعافت خطونا المدنُ وأنت تمعن بعداً أيها الوطنُ كأن حُبّك ركضٌ نحو تهلكة ونحن نركض لا نبطي ولا نهنُ يقولُ من لم يجرب ما نكابدُهُ كأنّ أجملهم بالموتِ قد ...Afficher plus
بين الوطن والاغتراب رحل مريد عنّا ناثِراً عبقَ الحنين خلفه، تاركاً أسئلتهُ وفلسفتهُ عن العودة لنا. الحلقة العاشرة من بودكاست فيء عن الشاعر الفلسطيني مريد البرغوثي. شاركونا آرائكم واقتراحاتكم عبر حسابات فيء على مواقع التواصل الاجتماعي فيء، فيءٌ مِن شعر