Ep 20 -اعتماد به نفس - Self Confidence

تاریخ ضبط: هفته سوم مرداد ماه ۱۴۰۵چند بار توی زندگی وارد رابطه با آدم‌هایی شدی که از همون اول اشتباه بودن، اما بازم کشیده شدی سمتشون؟ تا کی می‌خوای فکر کنی که توی روابطت بدشانسی یا محکومی به تکرار این اشتباهات؟ ریشه این انتخاب‌های دردناک کجاست و چطور می‌تونیم این زنجیره رو قطع کن ...  Afficher plus

تاریخ ضبط: هفته دوم مرداد ماه ۱۴۰۵گاهی اون چیزی که ما اسمش را «بلندپروازی، کمالگرایی» یا «تلاش برای بهتر شدن» می‌گذاریم، در واقع صدای یک منتقد درونی سختگیر و هست که هیچ‌وقت راضی نمیشه.توی این اپیزود درباره کمال‌گرایی، معیارهای سختگیرانه و رابطه‌شان با عزت‌نفس و احساس ارزشمندی صحب ...  Afficher plus

به قول يكي از استاد هاى خوبم رشد كردن در زندگى ما را مستعد كلى متلك، ترس و ابهام می کنه و براى ادامه دادن در اين شرايط نبايد دنبال ميانبر هاى متوهمانه انگيزشي باشيم. بايد با اعتماد به نفس قدم برداريم و رشد كنيم تو اين اپيزود از دیدگاه آلن دوباتن فيلسوف بريتانياي ...

چند درصد به خودت مطمئنی؟ کتاب اعتماد به نفس؛ دست یابی به آن و زندگی با آن Confidence: Finding it and Living it نویسنده: باربارا دی آنجلیس | Barbara De Angelis انتشارات نسل نواندیش | ترجمه هادی ابراهیمی گوینده و متن: مهدی بهمنی تدوین: رضا بهمنیحمایت از پادکست کتاب جیبی: b2n.ir/ham ...  Afficher plus

<span>به اپیزود شماره 112، پادکست فارسی سکسولوژی خوش آمدید. پادکست های سکسولوژی در دو بخش فارسی و انگلیسی در پادگیر ها در دسترس شماست.</span>

موضوع:  اعتماد به نفس در مورد بدن

<span>همراهان همیشگی پادکست سکسولوژی درود بر شما. موضوعی که م ...

تو این اپیزود به داستان” Post-it” و برچسب هاییکه تو محاوره هاتون دریافت میکنیم و نگه می داریم و باهاشون زندگی میکنیم.
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
<a href='https://sol ...