آگاهی به اصوات محیط (مدیتیشن میان روز)

در این مراقبه، خودت را در میان چمنزاری آرام تصور کن؛ جایی که نسیم، عطر زمین را در هوا می‌پراکند و خورشید از میان شاخه‌های درختی کهن می‌تابد.در این سفر درونی، با هر نفس، ریشه‌هایت را عمیق‌تر در زمینِ پذیرش فرو می‌بری و در نور طلایی چاکرای سومت می‌درخشی؛ جایی میان قدرت و رهایی، میا ...  Show more

موضوع اين اپيزود درباره‌ی جبر، كنترل و پذيرش جريان زندگي‌ست.مديتيشني براي لحظه‌هايي كه ذهن، مي‌خواهد همه‌چيز را اداره كند، اما قلب مي‌خواهد فقط باشد.در اين سفر صوتي، ياد مي‌گيريم که چطور ميشه بدون جنگيدن با واقعيت، در ميانه‌ی جبر و اراده، راهي از آگاهي پيدا كرد.🌿 گوش بده، نفس بك ...  Show more

#662 This week on the Anxiety Slayer podcast we welcome you to join us for a short guided meditation for finding peace, calm, and tranquility while learning to trust yourself. Join us on our Patreon Get over 200 Guided Relaxations, Tapping Sessions, and Ayurvedic Teachings for ca ...  Show more

Master mindful boundaries by not catching the bad mood of others. This week you're guided in a meditation series to innoculate yourself against some of the top stressors you experience each day. You'll discover how to transform stress into growth opportunities and harness peace i ...  Show more

Episode Description:. Kickstart your day with a calming morning meditation designed to foster tranquility and focus in the Self-Love Morning Affirmations podcast. This episode offers an immersive guided meditation experience, perfect for individuals seeking inner peace and mindfu ...  Show more

When everything feels messy,a feel deep meditation can go a long way.In today's meditation,it will give you an introduction to emotional awareness. With step by step guided meditations from this show, all you have to do is tune in and do practice.Each episode is short enough to f ...  Show more