التأمل واليقظة الذهنية

‏الحلقة الأخيرة من الموسم الأول لبودكاست (لنزهر مع موزة )، حيث تكون موزة الهاملي هي ضيفة الحلقة وتحاورها صديقتها وأختها الروحية السيدة (مريم ساري المحيربي) . حلقة صادقة من القلب تتحدث فيها موزة عن تجربتها مع البودكاست والتحديات التي واجهتها وبعض الدروس المستفادة. تابعو أيضاً حساب ...  عرض المزيد

‏حلقة جديدة من بودكاست (لنزهر مع موزة )، بعنوان (المظهر والجوهر) وضيفتنا في هذه الحلقة المدربة على مهارات الحياة والمهارات القيادية والكاتبة ورائدة الأعمال الأستاذة عبير المعتوق من مملكة البحرين نتحدث فيها عن التوازن بين المظهر الخارجي وما يدور في عالمنا الداخلي وانعكاس كل منهما ...  عرض المزيد

‏في هذه الحلقة نستضيف السيدة نوال فليحان متخصصة في العلاج بالريكي وبالطاقة، مُعالجة للصدمات النفسية، ومدرّبة على التنفّس والتأمل للحديث عن جوهر التأمل وأهم أنواعه، تصحيح المفاهيم الخاطئة حول هذا الموضوع، كيفية بدء رحلة التأمل وكم يمكن للإلتزام بممارسة التأمل أن ينعكس بشكل إيجابي ...  عرض المزيد

‏

تعريف العقلية وأهميتها في حياتنا الشخصية والمهنية والاجتماعية.

حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جاد

بفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست عربي لتطوير الذات

العقلية الثابتة وعقلية النمو: توضيح الفرق بين النوعين من العقلية وكي ...

‏في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست "نقطة ع السطر" مع رانيا برغوت، تكشف منال نجد، خبيرة التجميل  والمدربة المعتمدة، أسرار رحلتها من الألم و الخذلان إلى النجاح الساحق. كيف حاربت الشكوك والهجمات؟ كيف أثبتت نفسها في وقت لم يكن فيه من السهل أن تظهر امرأة من بيئتها المحافظة أمام الكاميرا ...  عرض المزيد

‏في هذه الحلقة الاستثنائية من بودكاست نقطة ع السطر، أخوض حوارًا عميقًا مع الدكتورة ناديا بوهناد، المتخصصة في علم النفس والإعلام، حول اليقظة المتأخرة التي تعيشها كثير من النساء بعد سنوات طويلة من الصمت والكبت والتنازلات. نتناول بأسلوب صادق وشجاع ما يحدث حين تقرر المرأة أن تتوقف عن ...  عرض المزيد