#4 : خرافات التغذية المنتشره
Up next
Recommended Episodes
في هالحلقة، بنتلكم عن أغرب المعتقدات الغذائية والشائعات اللي كثير ناس يصدقونها بدون ما ينتبهون إنها ممكن تضرهم أكثر مما تفيدهم! 🥦🍔من أول ما نصحى، نبدأ نفكر: “هالأكلة تسمن؟ ذيك تحرق الدهون؟ وهذا المشروب يذيب الكرش؟” 😅 لكن… هل فعلاً كل اللي نسمعه صحيح؟ ولا مجرد إشاعات ...
ضبط أساطير التغذية: معالجة المفاهيم الخاطئة الشائعة والأساطير المتعلقة بالتغذية. اكتشف اتجاهات النظام الغذائي الشائعة ، وناقش أهمية المغذيات الكبيرة المقدار والمغذيات الدقيقة ، وقدم معلومات قائمة على الأدلة لمساعدة المستمعين على اتخاذ خيارات غذائية مستنيرة. لل ...