ما هي الناقلات العصبية؟ كيف تؤثر على الرغبة الجنسية والرضا العلائقي؟ وهل لها دور في تعزيز الروابط العاطفية والجنسية بين الشريكين؟ نستضيف الدكتور محمد الأشقر، طبيب أعصاب وعلم النفس، لنناقش موضوع العلاقة الحميمية بين الدماغ والجنس. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن htt ...Show more
التدفق الأنثوي
ما هو التدفق الأنثوي؟ هل يختلف عن القذف الانثوي؟ وهل يُعتبر نوعًا من النشوة الجنسية؟ هل يمكن لجميع النساء ان تختبره؟ وما هي التقنيات التي قد تساعد في تحقيقه؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
تمرين التنفس العميق يساعد على تهدئة الأعصاب و التخلص من القلق و التوتر بالإضافة إلى تنظيم دقات القلب و الدورة الدموية في الجسم القصد من التمارين التأملية هي تدريب الوعي على التركيز الكامل للذهن و الحصول على ابسط الأدوات لعلاج النفس عندما تتعلم كيفية التحكم بالتنفس تستطيع التحكم ...Show more
في هذه الحلقة نستضيف الدكتور رالف حبيقة، معالج فيزيائي متخصص في إدارة المشاعر، للحديث عن جلسات التنفس ودورها في إدارة المشاعر. ما هي هذه الجلسات؟ كيف تؤثر على الصحة النفسية والجسدية؟ هل تشبه جلسات التنويم المغناطيسي؟ وخلال الحلقة تشاركنا وردة تجربتها الشخصية مع هذه الجلسات. استم ...Show more
الكورونا والحجر الصحي لهما تأثير جسدي، اجتماعي ونفسي على الجميع. ما هي العوارض التي يعيشها المصابين؟ ما هو تأثير الضغط النفسي على الطاقم الطبي؟ ما هي أبرز التوصيات لتخفيف من التأثير السلبي لهذه الأزمة الجماعية؟ نستضيف الدكتورة ياسمين عاقلة التي تشاركنا تجربتها الشخصية بعد الإصاب ...Show more