في ظل الضغوطات اليومية نجد أنفسنا غير قادرين على اتمام جميع المهام، لذلك، في هذه الحلقة تتحدث وردة عن التفويض وأهميته ليكون كل منا قادر على الانجاز دون استنزاف نفسه.
التحضير للأبوة
غالبًا ما نتحدث عن الأمومة والتحضير للأمومة. دون أي تخفيف من أهمية هذا الدور، في هذه الحلقة نتحدث مطوّلاً عن الأب والأفكار والمشاعر التي ترافق الرجل وهو يأخذ دور جديد في حياته. للحديث عن الموضوع ينضم إلينا جوليان غندور الذي يشاركنا أفكاره ومشاعره في هذه الفترة التي يتحضر فيها لي ...عرض المزيد
في هذه الحلقة يعود جعابي وستكس الى الاستديو ويتحدثون عن الرهاب الاجتماعي والفرق بينه وبين الخجل, وتكلموا ايضا عما يدور من أفكار في مخ من يعاني من هذا الشيء.
ظلالنا بودكاست من اعداد بشرى عبدالصمد عن الصحة النفسية وأثر ما بعد الصدمة على الصحافيين وتنقل بشرى من خلال تجربتها في تغطية أزمات وحروب عندما عملت لسنوات مع قناة الجزير تجربتها وتجربة صحافيين كثر من خلال مقابلات تجريها معهم. تابعوا اول حلقة من بودكاست "ظلالنا" هذا الاحد ٤ شباط ف ...عرض المزيد