الحلقة 1 : انت من ستجملها ..🪴||جرعة امل مع تسنيم 🌱

الحلقة 1 : انت من ستجملها ..🪴||جرعة امل مع ت...

Up next

Épisode 19: استراحة محارب🙏🏻

‏تمر على الانسان فترات كثيرة و متغيرة و هذه هي القاعدة التي لا تتغير فترة اليوم مختلفة تماما لكن الحديث عنها شيق ما هي استراحة المحارب ؟🤔 

Episode18|| "هدوء الايام العادية "

‏نحتاج للراحة و نحتاج لان نكون في مركز دائرة خالية من المنبهات لنلتفت الى ادراك ما نحن عليه و ما كنا عليه 🤍 

Recommended Episodes

سحر العادات اليومية البسيطة
استراحة

‏كيف يمكن لعادات بسيطة جدًا ولكن دائمة، أن تغير كل تفاصيل حياتك للأفضل وتُحدث طفرةً كبيرة في كل أمور عملك وحياتك الشخصية.  

E14 - Fix the broken window (أصلح النافذة المكسورة)
7 Minutes Motivation (بالعربي)

كيف يمكننا أن نغير حياتنا من خلال اصلاح أشياء بسيطة في حياتنا؟

 

تحدي العشر ايام
ماذا علمتني الحياة

‏ابدئي اليوم لتغيير روتين حياتك 

‎سلسلة 5 كتب مؤثرة في الحياة مع طوني ومهند ‎ الحلقةالثالثة ‎كتاب العادات الذرية ‎جيمس كلير
The Tony George Podcast

‏‎"صحيح إن التغيير مش سهل، بس البداية بأصغر الخطوات بتفتح لك أبواب النجاح."