Saber concentrarme mejor - Día 342

Perseguir tus sueños también significa atravesar cambios, despedidas y nuevos comienzos. En este episodio de Despertando Podcast hablamos sobre cómo aceptar los grandes cambios sin ignorar la nostalgia que pueden traer. Si estás viviendo una mudanza, una nueva etapa, una despedid ...  Show more

Mantener la motivación no siempre es fácil. Muchas veces comenzamos un nuevo hábito o un proyecto con entusiasmo, pero con el paso de los días aparecen la frustración, las expectativas y el autosabotaje. En este episodio de Despertando Podcast compartimos herramientas para ser co ...  Show more

En este episodio te ayudaremos a enfocarte en el momento presente y dejar a un lado cualquier distracción para que el sueño llegue fácilmente a ti. Instagram @durmiendopodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/p ...  Show more

In this episode, we learn how to improve your focus and concentration. Go to https://7goodminutes.com/podcast/improve-your-focus for full show notes. Don't forget to subscribe, rate, and share it with a friend or two! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices 

Hoy dedicamos los últimos minutos del día a dejar atrás todo lo que está pasando en el mundo exterior, para conectar con nuestro mundo interior.

En este episodio hablamos de:

En este episodio ponemos toda nuestra atención en pintar un objeto, lo que nos permite olvidarnos de todo lo demás y después descansar profundamente.

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