الواد ده يا ناس شوكولاتة ٢

‏هل يمكن للإنسان أن يخرج من الصدمة أقوى مما كان عليه قبلها؟ في هذه الحلقة نستضيف آلاء عطرجي للحديث عن مفهوم Post-Traumatic Growth أو “النمو ما بعد الصدمة”، وهو أحد أكثر المواضيع النفسية إثارة للاهتمام في السنوات الأخيرة. نناقش الفرق بين النجاة من الصدمات وبين النمو الحقيقي بعدها، ...  Show more

‏هل التفكير الزائد علامة وعي... أو استنزاف صامت لطاقتك؟ في هذه الحلقة، تستضيف البودكاست المدرّبة والكوتش نسرين الشامي، المتخصصة في تطوير بيئة العمل منذ خمسة عشر عاماً، لنفتح ملف التفكير الزائد من زاوية مختلفة: متى يكون التفكير تحليلاً ذكياً، ومتى يتحوّل إلى دور ضحية نخدع به أنفسن ...  Show more

‏حلاوة المولد دايماً بتكون مُغرية ومش بنقدر نصمد قدامها، هي الصراحة تستاهل! بس إزاي مانحرمش نفسنا منها من غير ما نأذي صحتنا؟ دة اللي هنعرفه سوا مع حلقتنا الجديدة من Yalla Fit وكل سنة وإنتوا طيبين  

‏كلنا نحب الشوكولا. لكن ما هي فوائده؟ وما الأثر الذي يتركه في جسم الإنسان؟إستمعوا ل نصائح صحية على بوديوon Podeo نصائح صحية Listen to 

‏بتحبي إيه أكتر ؟ أيس كريم فانيلا ولا شوكولاتة ؟ أنا مش عارفه أنا عايزة إيه في الحياة ؟ الحلقة دي هتساعدي تعرفي أكثر إنتظروني في حلقة جديدة الإسبوع الجاي باذن الله د/ أية الغندقلي 

‏حلوة أو سادة؟ برازيلي أو كولومبي ؟ إسبرسو أو كابوتشينو؟ الركوة عالنار ، تفضلوا! استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti