Pourquoi dormir est important pour la mémoire...

On savait déjà que la pollution atmosphérique abîmait les poumons et le cœur. Mais une nouvelle étude publiée le 13 mai 2026 dans la revue médicale Neurology et relayée par la revue Stroke montre qu’elle pourrait aussi attaquer directement le cerveau — même lorsque les niveaux de ...  Show more

Faire plusieurs choses à la fois donne souvent l’impression d’être efficace. Répondre à des messages pendant une réunion, écouter un podcast en travaillant ou jongler entre plusieurs fenêtres sur un... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

On connaissait déjà certaines des conséquences néfastes d'une telle privation de sommeil, c'est à dire toute une nuit. Mais une étude récente indique qu'elle pourrait en réalité provoquer de plus importants troubles cérébraux...

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Les études sur le sommeil, et ses éventuelles répercussions sur notre santé, ne manquent pas. Certaines mettent l'accent sur le lien entre la durée du sommeil et l'espérance de vie. Que faut-il penser d'une telle relation?

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More sleep is life-changing. If you can’t sleep in, here’s your next best option.See omnystudio.com/listener for privacy information. 

Chacun de nous a pu faire l'expérience de ces rengaines obsédantes, qu'on ne peut s'empêcher de fredonner à tout instant. La conformation du cerveau serait impliquée dans ce phénomène dont il serait pourtant assez facile de se débarrasser.

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