أزمة منتصف العمر

‏في لحظات التشتت، الألم، أو حتى الحيرة… نلجأ غالبًا للصمت، أو الهروب، لكن ماذا لو عرفنا طريقة هادئة، عميقة، تُشبه جلسة مع صديقٍ حكيم، يستمع إليك دون أن يتحدث؟ هذه هي طريقة **العلاج بالقراءة**. العلاج بالقراءة **أسلوب حياة** ووسيلة علاجية تُستخدم لتصفية الذهن، فهم الذات، وشفاء الم ...  Show more

‏ما هو السفر بالنسبة لك ولماذا تختار وجهة معينه؟ وهل التخطيط للسفر مهم؟ لتحديد الوجهة والمدة ونوع السكن والرفقة والفعاليات وتوقع المصاعب. في حلقتنا سنناقش كل ذلك 

‏في حياة الإنسان هناك فترات مفصلية ينمو فيها الإنسان وينضج ويصبح فيها أكثر استعدادا لمواجهة أعباء الحياة ومصاعبها. وتعد فترة الثلاثينات من أصعب المراحل التي يعيشها الإنسان على أساس أن المجتمع يواجه الأفراد الذين بلغوا هذا المستوى العمري بمجموعة من الأعباء والضغوط، فهناك من لم يتز ...  Show more

‏هي منحة وليست محنة هي مرحلة تحمل في طياتها النضوج والخبرة وتمهيد لآفاق جديدة. البعض يرى أن أزمة منتصف العمر هي الوجه الآخر لعملة الألم النفسي. نناقش استثمار خبرات الحياة في تلك المرحلة لنحيا بصحة نفسية جيدة. 

‏يعرض كل من ريان بابينو وجون كرمبولتز في كتابهم افشل سريعاً افشل كثيراً أنه في أحيانا كثير، تقابل مجموعة من الناس الغير سعيدين بحياتهم، حيث يفكرون دائما بالسعي نحو التغيير للأفضل، يتمنى البعض منهم أن يبدأ مهنة جديدة تتماشى مع شغفه وبعيدة كل البعد عن روتين عمله الحالي، في حين أن ا ...  Show more

‏هو سنة من سنن الحياة ونتحرك فيه من المألوف إلى المجهول، وهو الشيء الوحيد المستمر في الحياة، ومنا من يهابه بشدة، ومنا من يتنفسه، هو التغيير! ما مراحله؟ وكيف نتعامل معه؟ كل هذا وأكثر سنتعرف عليه في متاهة سنة الحياة.