أنا ومثلي الملايين

‏"وأنا تحت المياه ألقيت نظرة على بطني اللي شكلها بدأ يتغير شوية بالفعل من ساعة ما بدأت أتمرن على خفيف من أسبوع.. وهنا أدركت اني حتى لو كنت أضعف شوية، وحتى لو كنت فاقدة لياقتي شوية، وحتى لو كان بقالي كتير ما بتمرنش، الجسم يتفاعل ويتأقلم باستمرار، مش محتاجة أشيل همه، طالما بسمع له، ...  Show more

‏"فعل المقاومة الأوّل كان الغاء كلمة "المرض" من قاموسي. ما اسمه "هيداك المرض"، اسمه سرطان. سرطان بالدّم. لوكيميا. ما في شي بيخوّف بالاسم نفسه، قوّة الكلمات نحنا منعطيها ياها. بوقتها كنت حس انّه كل مرّة بلفظ فيها كلمة سرطان بيخفّ وزنها، وكل مرّة بحكي عن اللوكيميا بيصير صوتي مسموع ...  Show more

‏تجاوز موت عزيز والتعايش مع الفقد من أصعب التجارب الانسانية إن لم تكن أقساها. عاجلاً أم آجلاً، يتحتم علينا إيجاد طرق للتكيف مع الألم في محاولة للتخطي ومواصلة الحياة. في هذه الحلقة، قصتان تتقاطع فيهما مشاعر الألم والفقدان مع اختلاف الأماكن والشخوص والتفاصيل.بودكاست بحب من إنتاج شب ...  Show more

‏هذا الموضوع هو الي خلاني ابتدي اتكلم في بودكاست ، مب بس لأنه مهم بس لأنه اثر فيني و في غيري بطرق كثيرة جداً عشان جي قررت أني أرى* بنت و ولد إماراتيين في العشرينيات من عمرهم يتكلمون عن تجربتهم ، هاذي مب قصص نجاح هاذي بس قصص تحتاج نشوفها و نسمعها ملاحظة: تم تغيير الصوت للمحافظة عل ...  Show more

‏بين أهمية تقدير الذات وصعوبة الصدمات الحياتية من أقرب الأشخاص إلينا، حلقة يقرر فيها هيثم وغنوة الوقت المناسب لإخراج انسان من حياتهما. متى يحين الوقت لإبعاد أحدهم؟ متى نتعلم أن لا نتأثر بكفوف الحياة؟ وكيف تكون علاقتنا مع أنفسنا أهم من أي علاقة في العالم؟

استمع إلى بو ...  Show more

‏Send us Fan Mailفي هاذي الحلقة أتكلم معاكم عن إحساس الوّصول، وعن العجلة الي تتملكنا طوال الوقت وحالة صراع النجاة بداخلنا، كيف ممكن يحوّل الأمور الي كانت بتحسسنا بسعة وبهجة، إلى مشاعر ضغط ومسؤولية وعن الرحلة التأملية والعملية لإدراك واحتواء كل هاذي المشاعر.حساب الانستجرام https:/ ...  Show more