¿Cómo aceptar mi cuerpo? - Día 363

¿Te ha pasado que imaginas tu felicidad en el futuro, cuando consigas algo que deseas o alcances una nueva meta? A veces estamos tan pendientes de lo que viene que olvidamos disfrutar todo lo que ya forma parte de nuestra vida. En este episodio reflexionamos sobre la importancia ...  Show more

¿Alguna vez has sentido ansiedad sin entender exactamente qué la está provocando? En este episodio reflexionamos sobre la importancia de escuchar nuestras emociones y aprender a reconocer lo que la ansiedad puede estar intentando comunicarnos. Hablamos de cómo identificar las sit ...  Show more

Hoy te ayudamos a conectar con cada parte de tu cuerpo y a agradecer lo que hace por ti a través de una meditación guiada.

En este episodio hablamos de:

En este episodio te acercarás a tu cuerpo con gratitud, agradeciendo por todo lo que hace por ti y regalándote un espacio de descanso. Instagram @durmiendopodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo ...  Show more

Hoy nos abrimos ante la posibilidad de volvernos a enamorar, dejando a un lado los miedos y las expectativas, y utilizando toda nuestra experiencia para recibir un amor que en verdad merezcamos.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les h ...  Show more