(4) Ne plus fuir

Aujourd’hui nous rencontrons Coline du compte @psycho_sans_tabou sur Instagram. Coline nous partage son parcours et ses victoires sur la phobie scolaire, l’anxiété et la dépression. Elle nous montre que même si ça n’a pas toujours été facile et que tout n’est pas tout rose même a ...  Show more

Vaincre l’anxiété sociale, premier podcast exclusivement crée et dédié à diminuer votre peur des autres. Aujourd’hui, nous parlons des évitements. Quels impacts ont-ils sur notre vie ? Sont-ils responsables de nos peurs ? Quel est leur mécanisme ? Si l’idée du podcast vous plaît, ...  Show more

Aujourd’hui, on discute de notre rapport aux autres, ou plutôt de leur rapport à nous. L’avis des gens façonne qu’on le veuille ou non une partie de notre vie. L’espace qu’on laisse à cette pression sociale nous retire notre liberté d’être, de changer, de devenir.  Alors ma volon ...  Show more

Aujourd’hui je fais le bilan de 3 ans de solitude avec vous. Les points positifs, les points négatifs, les leçons que j’en tire.  Dans cet épisode, j’en profite aussi pour remettre en question l’injonction à être toujours heureux seul.  Vous pouvez être entourés et vous sentir se ...  Show more

Dans cet épisode, je partage avec vous 10 leçons de vie qui ont profondément transformé ma manière de voir les choses. Des rappels simples mais puissants, que je garde comme de véritables boussoles au quotidien.On parle de l’importance du repos, de pourquoi l’action est l’antidot ...  Show more

How do you overcome fear and anxiety? In this episode of The Second of Strength Podcast, Tanner gives 3 tips to overcome anxiety. We'll discuss how to refocus on what truly matters, re-direct your thoughts to positive outcomes, and re-centering by staying present.

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