(5) Sortir de la phobie scolaire et de l'anxi...

Si rien que de penser ou imaginer devoir te confronter, de ton plein gré, à certaines interactions sociales est anxiogène, alors cet épisode est fait pour toi ! Aujourd’hui on voit ensemble comment arrêter de fuir des situations sociales et comment se confronter à nouveau avec pl ...  Afficher plus

Vaincre l’anxiété sociale, premier podcast exclusivement crée et dédié à diminuer votre peur des autres. Aujourd’hui, nous parlons des évitements. Quels impacts ont-ils sur notre vie ? Sont-ils responsables de nos peurs ? Quel est leur mécanisme ? Si l’idée du podcast vous plaît, ...  Afficher plus

L'influenceuse et blogueuse Florie Cossu nous explique comment prendre soin de sa santé mentale quand on souffre d'anxiété sociale : pourquoi penses-tu que prendre soin de sa santé mentale est important ? Comment prends-tu soin de ta santé mentale au quotidien ? Tu m'as mentio ...

Je vous partage mes anecdotes et les solutions qui m'ont permis de ne plus faire d'anxiété au fil du temps !

( soyez indulgent avec vous même, petit à petit vous allez y arriver <3 )

Contact 💌 noure@gisele-paris.frFollow me on 💕•Ig: noure.jfl•Twitter ...

Émilie a vécu un an enfermée chez elle, prisonnière de sa phobie sociale. Aujourd’hui, avec beaucoup de courage, elle raconte comment cette peur a envahi sa vie et les étapes qu’elle a franchies pour tenter de la surmonter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d ...  Afficher plus

In today's episode...

I will be sharing a win that Jessica shared in our Social Confidence Club.

An experience that gave her the confidence to speak up and be open about her Social Anxiety.

How about you?

Do you also want to e ...