Bonnes ou mauvaises, ce que les habitudes nou...

📬 Toutes les infos sur les Courriers du baume au cœur, mon projet de courrier papier, sont ici : ⁠⁠⁠⁠ https://passerelles.substack.com/p/les-courriers-du-baume-au-cur⁠⁠⁠⁠✉️ ⁠⁠⁠La transcription de cet épisode est disponible là : https://www.patreon.com/posts/164726065----La questi ...  Show more

📬 Toutes les infos sur les Courriers du baume au cœur, mon projet de courrier papier, sont ici : ⁠⁠⁠ https://passerelles.substack.com/p/les-courriers-du-baume-au-cur⁠⁠⁠✉️ ⁠⁠⁠La transcription de cet épisode est disponible là : https://www.patreon.com/posts/162400282----La question ...  Show more

Faire du sport, cuisiner ou commander à domicile, se lever tard ou tôt, regarder un film ou lire avant de dormir... Quelles sont nos habitudes ? Comment les changements de vie majeurs, comme la naissance d'un enfant, les modifient-ils ? Ces changements sont-ils temporaires ou dur ...  Show more

‏كيفاش العادات الصغيرة اليومية كيكون عندها تاتير كبير على حياتنا 

Dans ce podcast Speakeasy by /influx : Henri, Paul Barbosa et Romain Lanéry vous expliquent en quoi avoir des habitudes ou créer et même modifier des habitudes peut être très bénéfique dans votre vie de tous les jours.Les livres conseillés dans cet épisode :Le pouvoir des habitud ...  Show more

"Cette fois, c'est la bonne, je vais me coucher plus tôt / faire du sport / arrêter de procrastiner / passer moins de temps sur mon téléphone" ... et 3 semaines plus tard, retour à la case départ ?Tu te reconnais ? 🙋‍♀️Rassure-toi, tu n'es pas seul.e !Dans cet épisode, on va voi ...  Show more