كل شيء تحتاج تعرفه عن الباورلفتنج وكيف تبدأ فيها powerlifting

كل شيء تحتاج تعرفه عن الباورلفتنج وكيف تبدأ ف...

Up next

الطريقة اللي تخليك تنحف وأنت مرتاح 174

‏الطريقة الأسهل عشان تنحف وتثبت وزنكفي هذه الحلقة تكلمنا عن الدايت الحدسي وكيف تقدر تنحف بدون ما تحسب سعراتك الحرارية. شرحنا ليش فيه ناس نحاف وناس سمان، وهل السمنة جينات ولا عادات، وتأثير الغدة ومقاومة الإنسولين على الوزن. كشفنا السعرات الخفية في الصوصات والسناكات والمطاعم، وكيف ...  Show more

173 الدروس اللي ما تتعلمها في المدرسة ولا الجامعة

‏متى تستقيل من وظيفتك؟في هذه الحلقة استضفنا سهل مهدي وتكلمنا عن رحلته من بداياته في الجامعة إلى عالم الأعمال والمبيعات، وكيف بدأ أول مشروع له وهو طالب. شاركنا قصصًا عن الفشل والوظائف الصعبة، وشرح أسرار البيع، وكيف تبدأ مشروعًا جانبيًا بطريقة صحيحة. كما ناقشنا أهمية الجامعة، والفر ...  Show more

Recommended Episodes

الحكم على الباحثين بالحياة
كوب نسكافيه واتفلسف

‏

بوصلة

 

التقوى وطرق تقويتها | الشيخ ابن باز رحمه الله
مُنصِت

‏

 

 

المجلس ١ - السايبور : تعريفه ، تسعيرته ومؤثراته - طارق العيسى
نقد

‏