قميص أبيض وسروال أسود

‏"وأنا تحت المياه ألقيت نظرة على بطني اللي شكلها بدأ يتغير شوية بالفعل من ساعة ما بدأت أتمرن على خفيف من أسبوع.. وهنا أدركت اني حتى لو كنت أضعف شوية، وحتى لو كنت فاقدة لياقتي شوية، وحتى لو كان بقالي كتير ما بتمرنش، الجسم يتفاعل ويتأقلم باستمرار، مش محتاجة أشيل همه، طالما بسمع له، ...  Show more

‏"فعل المقاومة الأوّل كان الغاء كلمة "المرض" من قاموسي. ما اسمه "هيداك المرض"، اسمه سرطان. سرطان بالدّم. لوكيميا. ما في شي بيخوّف بالاسم نفسه، قوّة الكلمات نحنا منعطيها ياها. بوقتها كنت حس انّه كل مرّة بلفظ فيها كلمة سرطان بيخفّ وزنها، وكل مرّة بحكي عن اللوكيميا بيصير صوتي مسموع ...  Show more

‏حجابي وثيابي الفضفاضة لم تمنع أحدهم من الالتصاق بي في وسيلة مواصلات عامة، متعلّلاً بشدة الزحام. لم تمنع يد أحدهم من التسلّل لمؤخرتي فجأة بينما أقف في طابور العيش أنتظر دوري لأفوز ببعض أرغفةأتذكر فجأة المذيع الشهير الذي حاورته يوماً بكل جدية عن قضايا مهمة، ليفاجئني أنه سيضع بين ي ...  Show more

‏أهز رأسي كالكلب المطيع، وأكتب ما يمليه عليّ ربُّ عملي. بينما أعطي حبة منومٍ لضميري، ففي كل لحظة تردد، يأتيني صوت الفواتير والمسؤوليات، والأسوء يأتيني صوتٌ يذكرني أنّ لا مكان لي لأعود إليهأريد النجاة الفردية، من حفلة الدم الجماعية بالشرق الأوسط، وحفلة العنصرية هنا 

‏بسبب إنشغال هيثم هل أسبوع، قررت إنو لازم سجّل حلقة فسجلّت حلقة مع أصدقائي بالشغل، ستيفاني وإميل، حكينا عن طعنات الأصدقاء وإذا بيستحقو نسامحهن على الغلط، وكيف لازم نفهم إنو مش كل الأشخاص بيشبهونا.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati. ...  Show more

‏قي هذه الحلقه نلقي الضوء على قضية اجتماعية لطالما كان الحديث عنها ممنوع- في هذه الحلقة نلتقي بواحده من ضحايا التحرش الجنسي وستحدثنا عن ذكرياتها الماضية ومعاناتها الحاليه-نتمنى من هذة الحلقة يتعلم الأباء والأمهات التواصل مع أطفالهم بشكل يومي والاستماع لهم واحتوائهم