صادق نفسك

صادق نفسك

‏التالي

التطوع وحالة الشامي

‏من رحلة هيثم في التطوع وتجاربه الشخصية في العمل الإسعافي، إلى الحالة التي أحدثها الشامي في عالم الفن والغناء وخيارات ماريلين نعمان في الفترة الأخيرة… ما أهمية التطوع؟ هل ماريلين تحرق مراحل نجاحها؟ وهل الشامي مغرور أم مجرد فنان فخور بنجاحاته؟ 

أيام الدراسة

‏عودة للغوص بين ذكريات الماضي في حلقة كلها حنين مع هيثم وغنوة… كيف كانت أيام الدراسة؟ أي مواد كانت المفضلة لديهما؟ هل تعرضا للتنمر؟ هل اعتادا الغش في الإمتحانات؟ وما التفاصيل العالقة في ذاكرتيهما حتى اليوم؟ 

‏حلقات موصى بها

التمييز بين الصديق الحقيقي والصديق المزيّف
سؤال حر

‏كثيرون في هذه الحياة حساسون وطيبون بطبعهم فيصدقون أول صديق يصادفونه وكثيرون في المقابل يمتلكون مهارات تقييم الصديق الحقيقي من المزيف وكثيرون ايضا أمضوا حياتهم في ميادين الصداقة مخدوعين ومدمرين نفسيا 

حــــارس المـــنــــــاره - ألم نسيان النفس والتضحيات الخاسره
كوكب المشاعر

‏آكثر شعور مؤلم يمكن ان تمر فيه هو عندما تخسر نفسك بسبب تضحياتك المستمره ، لامانع ان نحب ، ونحترم ونقدر ولكن تذكر ان تنظر الي نفسك . " لنفسك عليك حق " . شارك الحلقة ولاتنسى تقييم البودكاست لنصل الي اكبر قدر من الكواكب .. حاب تعرف المنصات الي متواجدين فيها :  شوف الرابط :  https:/ ...  عرض المزيد

كيف حالك ؟ حوار بين زوجين وشركاء عمل
حنان الشهري | كلام من القلب

‏متى آخر مرة سألت نفسك كيف حالك بصراحة وسمحت لنفسك إنك تتكلم عن مشاعرك بكل شفافية مع نفسك أو مع شخص يعرف جوهرك ويتقبلك بقوّتك وبضعفك. 

الكتمان
🖤🔐🎙️فضفضة

‏الشعور بالكتمان صعب وبوجع بس انت قادر تتخطى الكتمان وقادر انك تحكي كون واثق بنفسك وبلش احكي مع نفسك وحب نفسك لانو انت تستحق الحب وكل الشعور السيء راح يختفي شي يوم زي ما في بعد العتمة ضو يضوي حياتنا 🖤🔐🎙️