كيف تنجح في السوشيال ميديا؟في هذه الحلقة تكلمنا عن صناعة المحتوى من البداية، وكيف تبني طريقك في السوشيال ميديا بدون ما تضيع بين المثالية والأرقام. ناقشنا الظهور أمام الكاميرا، اختيار المحتوى المناسب لكل منصة، سرد القصص، التجربة، التعاونات، وتكلفة صناعة المحتوى، بالإضافة إلى أهم ...Show more
168 هل ترندات النادي مبنية على العلم فعلًا؟
هل اساليب التمرين بالعلم في النادي فعلاً تستاهل؟في هذه الحلقة راجعنا ترندات العلم في النادي، ونوضح وش يستاهل فعلًا ووش ما يستاهل انك تسويه في النادي. تكلمنا عن ربطات المعصم، السترابس، التردد العالي، وعدد التمارين والعدات والجلسات، بالإضافة إلى عزل العضلات وتمارين الكتف الجانبي.ا ...Show more
في اليوم العالمي للسكري لسنة ٢٠٢٢ قعدت افكر في حلقة تليق بالسكريين في يومهم و بموضوع يهمهم ويحدثون انفسهم فيه .. وماننسى #سكري_الان الي كان معنا في اغلب اوقاتنا وعشان الهاشتاق الي معانا سميت الحلقة ب اسمه 💉♥️خايف من المستقبل ؟ 🤔⚠️خايف السكري يأثر على وظيفتك ؟ يأثر على زواجك ؟ ...Show more
استمع الآن إلى حلقة عن مرض السكري مع الدكتور رامي سلامة بتقديم من منى سويدان ضمن المحاور التالية: معدلات السكر الطبيعية أعراض ارتفاع السكر انخفاض السكر بالدم عوامل الإصابة بالسكري والوقاية منه السكر البديل
نستضيف في هذه الحلقة نادين عبد الساتر التي تشاركنا مشوارها مع مرض السكري الذي ابتدأ وهي في الخامسة والعشرين وعمرها. ما هي العوارض التي شعرت بها وهل شُخصت بالطريقة الصحيحة؟ كيف عاشت الحمل والأمومة؟ وما هو تأثير السكري على حياتها اليومية واترباطه بالصحة النفسية. تحدثنا ايضاً عن"مب ...Show more
في بيتنا سكري ، هذي الحلقة لكل مصاب حديثاً بالسكري ، لكل من يبي إدارة سكره بس مو عارف من وين يبدأ .. للبائسين تجاه ملاحقة أرقام السكري ومحتاجين دفعه معنوية شكراً لرعاة الحلقة : - إدارة مراكز وحدات السكري والقدم السكري بالاداره العامة لشوؤن المراكز المتخصصة بوازة الصحة - شركة الخ ...Show more