#3 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent :...

Anne Ghesquière reçoit Boris Cyrulnik, neuropsychiatre, psychanalyste, théoricien de la résilience et auteur de plus d'une soixantaine d'ouvrages. Qu'est-ce qui saccage le bonheur ? Pourquoi trop de confort nuit-il à notre bonheur et nous rend plus angoissée ? Quels rituels simpl ...  Show more

Anne Ghesquière reçoit Matthieu Ricard, moine bouddhiste, auteur de nombreux livres inspirants et interprète français du dalaï-lama. Et si, face aux crises de notre époque, notre véritable refuge résidait dans la qualité de nos liens ? Sommes-nous faits pour vivre séparés ou prof ...  Show more

How can we aim high, achieve our goals, and get what we want out of life without falling prey to unhealthy striving and excessive perfectionism? Dr. Diana Hill joins Dr. Rick and Forrest Hanson to explore the costs of perfectionism, productivity anxiety, psychological flexibility ...  Show more

Clotilde, comment puis-je avancer vers mes objectifs si je suis habité·e par la peur ?

La peur, quand on la laisse prendre les commandes de nos décisions, a la capacité à nous bloquer sur place. Résultat : nos rêves s’émiettent et notre confiance en nous s’effrite.

Sarah Blondin is a writer and videographer from British Columbia, Canada. She’s also the creator and host of the well-known podcast “live awake“. In this episode, Sarah and Eric discuss her book, “Heart Minded, How to Hold Yourself and Others in Love”, where she shares how we can ...  Show more

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 2603: Roger Lawson shares his transformative experience with flotation tanks, highlighting how sensory deprivation can dram ...  Show more