Méditation pour se reconnecter à la vie

Comment te sentir bien dans ta peau sans faire semblant ?Comment arrêter de te retenir, de te lisser, de vouloir plaire à tout le monde ?Comment t’assumer vraiment, dans ton corps, tes choix et ta manière d’être ?Dans cet épisode, je te partage 10 clés très simples, concrètes, pa ...  Show more

Pourquoi je doute autant de moi en ce moment ? Pourquoi j’ai l’impression que c’était mieux avant ? Pourquoi j'ai la sensation que je réussissais mieux et là... je suis devenue nulle ?Comment savoir si je traverse juste une phase… ou si quelque chose doit changer ?Dans certaines ...  Show more

The semester is (almost) over!

For all my people in college, high school, or the ones working that draining full time job: this episode is for you.

In today's episode we talk all about how you can start for a new semester, take on finals, end off a semester, a ...  Show more

Au sein de Change ma vie, nous souhaitons vous aider à créer une vie qui correspond vraiment à qui vous êtes, à vos rêves et à vos aspirations profondes. Grâce au podcast et à notre programme de coaching, nous souhaitons vous équiper des éléments indis ...

Hello Beautiful soul! In this episode I want you to come with me in this guided MBS meditation to really allow yourself to heal so you can love yourself and finally attract your goals faster. We are starting with my MBS breathing exercises to REALLY dive in: 0:00-3:55 Close your ...  Show more

Today's episode is about how to change your perspective and start loving your life now. If your external experience controls your internal state, then you are not in your power. Looking outward for joy, love, or satisfaction is only borrowed energy. We must learn to create the en ...  Show more