عن الحميمية والخزي

‏"وأنا تحت المياه ألقيت نظرة على بطني اللي شكلها بدأ يتغير شوية بالفعل من ساعة ما بدأت أتمرن على خفيف من أسبوع.. وهنا أدركت اني حتى لو كنت أضعف شوية، وحتى لو كنت فاقدة لياقتي شوية، وحتى لو كان بقالي كتير ما بتمرنش، الجسم يتفاعل ويتأقلم باستمرار، مش محتاجة أشيل همه، طالما بسمع له، ...  Show more

‏"فعل المقاومة الأوّل كان الغاء كلمة "المرض" من قاموسي. ما اسمه "هيداك المرض"، اسمه سرطان. سرطان بالدّم. لوكيميا. ما في شي بيخوّف بالاسم نفسه، قوّة الكلمات نحنا منعطيها ياها. بوقتها كنت حس انّه كل مرّة بلفظ فيها كلمة سرطان بيخفّ وزنها، وكل مرّة بحكي عن اللوكيميا بيصير صوتي مسموع ...  Show more

‏للبعض منا مشاعر تعاطف شديدة مع الآخر وحساسية مرهفة ترسخ داخله شعورا دائما بالألم. في هذه الجلسة التأملية، نتعلم كيف نتعامل مع التعاطف الداخلي لدينا برفق ولين. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف ا ...  Show more

‏"صحيح أن هذا الموضوع مؤلم ومهم، ولكنه لم يعد يؤثر عليّ كما السابق". كم مرّة مررتم بهذه الحالة من قبل؟ سواء كنتم قراء أو صحفيين أو نشطاء. كيف تتأثر نفسيتنا بالأحداث التي نشهدها والقضايا التي ندعمها؟ وكيف يمكننا تخطي هذه الحالة المسماة "إرهاق التعاطف"؟في هذه الحلقة، نسمع من ضيف كا ...  Show more

‏يقال أن الصديق الحقيقي يظهر وقت الشدة، ماذا عن صداقة ولدت ونمت في قلب الشدة؟ في ظروف خارجة عن إرادتهم، دأب أبطال حلقة اليوم على ابتكار طرق للتواصل ووصلوا لدرجة فريدة من القرب. بودكاست بحب من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.حلقة اليوم من إعداد هبة عفيفي، تحرير رند خضير، دعم تحريري شهد ...  Show more

‏

ي أحيانٍ كثيرة أفقد يقيني في أنني موجودة ، وأتوه في خرائطٍ من التيَّه اللانهائية إلى أن يوقظني شعور ما  حلقة مُمتعة من <a href="https://twitter.com/hashtag/%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA_%D9%82%D9%84%D9%85_%D9%85%D9%8F%D9%84%D9%87%D9%8E%D9%85?src=hashtag_clic ...