Comment se Libérer de ses Emotions Bloquées d...

Savez-vous si vous êtes vraiment hypersensible ? Dans cet épisode, nous allons explorer les 7 signes qui révèlent que vous êtes peut-être hypersensible ou non. L'hypersensibilité est une caractéristique de personnalité qui est souvent mal comprise et stigmatisée dans notre sociét ...  Show more

Êtes-vous hypersensible ? Avez-vous de la peine à vivre votre vie en tant qu'hypersensible ? Dans cet épisode de podcast intitulé "Vivre en tant qu'Hypersensible : Comprendre, Gérer et S'Epanouir au quotidien" Vous allez apprendre à comprendre, gérer et vous épanouir dans votre q ...  Show more

When was the last time you cried?

For some, crying can be seen as a sign of weakness or vulnerability. Society often teaches us that showing our feelings, especially by crying, should be avoided or suppressed, especially in certain situations or if we want to appear str ...

La psychopraticienne Lola Barrière nous apprend à gérer et réguler nos émotions : Qu'est-ce que la régulation émotionnelle et qu'est-ce qu'une bonne régulation émotionnelle ? Comment apprendre à gérer/réguler ses émotions ? Comment ne pas se laisser déborder par ses émotions ? ...

Comment faire pour ne pas absorber les émotions des autres ? Comment rester l’unique créateur·rice de nos émotions ? Dans cet épisode, je partage avec vous les clés pour reprendre les rênes de votre gestion émotionnelle.

Écoutez cet épisode pour :

La psychologue et coach bien-être Audrey Berbersarkissian nous apprend à gérer nos émotions: est-il possible de maîtriser ses émotions ? Qu'entend-t-on par gérer ses émotions ? Comment ne pas se laisser submerger par ses émotions ? Quels sont tes conseils pour mieux gérer ses ...