AnasTalks #30 It is okay
Up next
Recommended Episodes
الرياضة و الصحة العقلية والنفسية مقدمة موضوع الصحة العقلية هو موضوع حساس لدى الجميع و معظم الناس يتجنبون الكلام عنه ولكنه موضوع اساسي يجب التحدث عنه و خاصة في مجتمعاتنا التي عودتنا على الصمت و الكتمان. في هذا المقال أطرح فوائد الرياضة على صحتنا النفسية ولكن هذا ...
في هذه الحلقة تكلمت عن النوم وكتاب فن اللامبالاة اختصار الكتاب هو أنك لما تلاقي شيء مهم وله معنى هو أفضل شيء ممكن تعمله في الحياة. باختصار نقول أن مفتاح الحياة الجميلة هي أن لا تهتم بأشياء كثيرة واهتم فقط باللاشياء المهمة التي تتوافق مع رؤيتك وم ...