الحوار الداخلي | من يُدِير حوارك الداخلي؟

الحوار الداخلي | من يُدِير حوارك الداخلي؟

Up next

#قدّام | العمر مرة.

‏-17 سبب حتى نقول #قدّام بحياتنا أكثر. -10 برمجات تكبح إقدامك. -5 امتيازات للبداية من الصفر.للأعمال والتواصل: https://reach.link/lmphpod 

التركيز | جنّة أن تسبح في فلكك.

‏٢٨ سمة فطرية تُعيدك إلى مسارك الصحيح. ضمن ثلاثة محاور: العلاقة مع الذات، مع الناس، ومع الله. وسائل التواصل: https://reach.link/lmphpod 

Recommended Episodes

#3 - اصوات العقل
يلا نحقق احلامنا

‏في الحلقة دي من بودكاست يالا نحقق احلامنا ساره و نيفين ناقشوا موضوع صوت العقل: اهم محاور الحلقة- عمرك لاحظت حوارك الداخلي؟- بتقول ايه لنفسك كل يوم ؟- ازاي ممكن ان الصوت ده يصنعك أو يكسرك؟- ازاي ناخد خطوات و نتعامل مع الصوت ده؟: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام انست ...  Show more

عندما تتجادل مع قلبك وعقلك - مرحلة حديث النفس
كوكب المشاعر

في مرحلة من المراحل سوف يبدأ عقلك وروحك  بالحديث لانه يرى ان حزنك سوف يدمرك فتبدأ بالسؤال وتبحث عن اجابات حاول ان لاتقسى على نفسك ، لربما كل مافي الأمر انك تريد ان تتحدث وتخرج مافي داخلك لايهم صحة ودقة الكلام الي يخرج منك اهم شي لاتكتم حزنك فالروح عزيزة نفس تحدث ...

  Show more

الثقة بالنفس - كيف أمكّن نفسي بالحياة
الفيل في الغرفة

‏اخذك معاي بدردشة عن الثقة بالنفس الحقيقة بعيدة كل البعد عن الاستعراض ومحدودية صفاتها ونناقش كيف نقدر نبني الثقة بالنفس بشكل تدريجي ومستدام ونسلط الضوء عن أهمية اللطف مع الذات، والتحدث الإيجابي مع النفس في بناء الثقة ،وأهمية دور التعلم من التجارب وأشاركك خطوات عملية تساعدك على تع ...  Show more

فن التواصل مع النفس
تكتيكات حياتية

‏من اللحظة التي تفتحين بها عينيك في الصباح، حتى انغماسك بأحلامك عند قدوم الليل. تعيشين في عالم مليئ بالتفكير والحديث مع النفس. هل فكرتي من قبل في مراقبة ذلك الحديث الذي يدور في عقلك؟ هل تتعاملين مع الكلمات التي تقولينها  لنفسك بنفس الاهتمام الذي تتعاملين فيه في حديثك مع الآخرين؟  ...  Show more