ضريبة الكتمان

‏هل نبحث عن الحقيقة.. أم نبحث عمن يطمئن مخاوفنا بأجوبة معلبة؟ وهل الاستماع لـ 60 ثانية من نصيحة عابرة هو استثمار في الوعي، أم هو مجرد نصائح سطحية لمشاكل تتطلب عمقاً ومواجهة؟ المصادر: Mental health misinformation on social media: Review and future directions https://pubmed.ncbi.nl ...  Show more

‏في هذه الحلقة نناقش مفهوم سمنة المعلومات، وتأثير التعرّض المستمر للمحتوى على التركيز، والانتباه، والإحساس بالمعنى.المصادر:📖 كتب: The Shallows، Digital Minimalism📄 أبحاث علمية:تأثير التعرض الرقمي على الإدراك والانتباه https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10322198/الحمل المعر ...  Show more

‏قبل فترة كنت أغالب شعور ضجر بداخلي، أتجاهله تارة وأصرّح به تارة أخرى، ولا أخجل من التصريح بحالات الضجر التي تنتابني كإنسان طبيعي تحيط به مسؤوليات الحياة والتزاماتها، يحاول الوصول فينجح مرة ويفشل مرات! ويعيد اختراع ذاته كل يوم رغم ضجره! إذا كنت تشعر بالضجر فهذه الحلقة لك 

‏في الغالب يميل الإنسان إلى مديح ما يحب، والحديث عنه، لكن المبالغة في المديح قد يفقد الشيء روعته. في الفترة الأخيرة لاحظت الزيادة في المبالغة بالمديح حتى الوصول للتصادم لإثبات مدى روعة الشيء الذي يفضله البعض. هنا لي وقفة لتقليل مبالغتنا في حب الأشياء دون معرفة وخبرة سابقة نبني عل ...  Show more

‏

ليس ذنبك أنك أحببت بصدق وليس ذنبك أن العلاقة بدأت بالتفكك تدريجياً رغم انك تريد التمسك بها - وحاولت جاهداً - ليس ذنبك أنك طاهر المنبع وأصيل من الداخل . في بعض الأحيان بعض العلاقات مقدر لها ان تنتهي وفي بعض الأحيان الظروف تجبرك أو أسباب لانستطيع التحكم بها أو لسلامتك وحفاظاً ع ...

‏

في بعض الأوقات رغم أننا قطعنا الكثير من المسافة واقتربنا مما نريد، نصاب بشللٍ في أطراف شغفنا   لذا إن كنت تعاني من هذا الشلل فهذه الحلقة من بودكاست #قلم_م ...