Burn-out : mieux vaut prévenir que guérir #81

Dans cet épisode #267, la thérapeute Julia Bouchinet nous plonge au cœur d’un sujet central mais encore trop incompris : les émotions. Qu’est-ce qu’une émotion ? À quoi servent-elles ? Pourquoi certaines nous submergent tandis que d’autres restent étouffées ? Et surtout : comment ...  Show more

Dans cet épisode #266, l’hypnothérapeute et coach Dehlia Aouli démystifie l’hypnothérapie : une pratique souvent entourée de curiosité, de méfiance ou de préjugés. Mais qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique exactement ? Comment agit-elle sur nos émotions, nos comportements ou nos ...  Show more

Qu’est-ce qu’un burn-out ? Merci d'avoir posé la question ! En janvier 2021, en pleine pandémie de Covid-19, une résolution adoptée par le Parlement européen est passée plutôt inaperçue. Elle reconnaît le droit à la déconnexion en dehors des heures de travail. En télétravail et ...  Show more

In today’s episode, we tackle burnout with Dr Debbie Sorensen. Dr Sorensen got her PhD in psychology from Harvard University, is the cohost of the Psychologists Off the Clock podcast, runs a private practice in Boulder, Colorado, and is the author of ACT for Burnout: Recharge, Re ...  Show more

Burnout seems to stalk healthcare workers; between a third and a half of doctors and nurses had symptoms of burnout BEFORE the COVID-19 pandemic. Major medical associations have recognized burnout as a serious problem and the condition is being added to ICD-11 as an "occupational ...  Show more

Covid appears to have brought on a spike in burnout, especially among women, millions of whom have exited the workplace since the pandemic began. So what is burnout, exactly? How do you know if you qualify? How do you fix it? And can meditation help? That's what we're tackling to ...  Show more