لماذا لا نستطيع دغدغة أنفسنا؟

‏هل هي مجرد صدفة؟ ربما، ما الذي يمنع. لكن الصحافيين، هداهم الله، لا يكفون عن نبش القبور. يريدون أن يعرفوا لماذا، وإذا كانت صدفة فعلاً فكيف حدثت؟وقعت على مقال جمع فيه كاتبوه نظرياتٍ كثيرة بعضها منطقي. 

‏عندما تشعر بتوعّك فإنك تذهب للطبيب. الطبيب يختبر بناء على شكواك بعض ما يمكن اختباره ثم يقرر إذا ما كانت الزيارة للحصول على إجازة مرضية، أم أنك تحتاج إلى علاج. وفي الحالتين يعطيك إجازة مرضية، فأنت دافعٌ ثمنها.هذا ما قرر باحثون أن يختبروه، لكن على جسم أكبر، على كوكب الأرض، وأطلقوا ...  Show more

‏النكسة هو ذلك الشعور الذي يأتي على غفلة عندما نعتقد بأننا تجاوزنا تلك المحنة , شعور قادم بلا سابق انذا و يكون اصعب و اعمق من ردة فعلنا في وقت المحنة التي حدثت. فلا يوجد اصوات حولك و لا رسائل مطمئنة و لا حكمة او منطق في عقلك يجعلك ترى الاسباب لهذا الحدث او القرار . و ماذا تفعل بع ...  Show more

‏أمام مشاهد الكوارث والمعاناة الإنسانية كما الذي نراه في سوريا وتركيا نقف عاجزين أحيانا منكسرين، والبعض منا حتى يتبنى هذه المعاناة وكأنها معاناته الشخصية. لكن ما هو السر وراء ذلك وكيف لنا أن نشعر بألم أو فرح الآخر مع أنه لا يمت لنا بصلة؟ كلمة السر هي التعاطف الإنساني. يمكن البعض ...  Show more

‏الشتيمة نوع من التفريغ اللفظي للغضب والاستياء الموجود داخلنا، وكثيراً ما نشعر بالارتياح بعد قولها وكأننا قد أخذنا حقنا المسلوب منا، أو عاقبنا مَن أغضَبَنا، ولذلك ربما نستطيع اعتبارها سلوكاً انفعالياً لازماً في حياتنا بنسبة معينة، لاسيما وأن هذا السلوك يخفف حدّة التوتر في نفوسنا. ...  Show more

‏في هذه الحلقة، نتحدث عن مشاعر الحزن: لماذا نخاف من التعبير عنها، لماذا نهرب من الحزن لماذا نخاف أن نضحك حتى لو كنا نمرّ بحالة حزن؟ كيف يمكن لفهمنا الحقيقي لمبدأ حب الذات أن يساعدنا على خلق مساحة آمنة لإحتضان حزننا وفهمه؟ كيف ساهمت طفرة التفكير الإيجابي والتشافي والكوتشينغ المنتش ...  Show more