إلى العالقين في المنتصف وعلى الحافة

إلى العالقين في المنتصف وعلى الحافة

‏التالي

لماذا تركض !

‏اركض على حذر، وآمل أن تصل لمبتغاك وأنت في رضا وسعادة. وللعلم أنا أركض الآن! 

بعد انقطاع

‏لتتعلم يجب أن تبدأ جاهلًا، ولتُقدم ستبدأ جبانًا، ومع الوقت تصير أنموذجًا ورقمًا صعبًا، وهذه هي العظمة. 

‏حلقات موصى بها

الارباك في حياتنا وطريقة التعامل معه
سؤال حر

‏الأمر لا يقف هنا أي عند لحظة وقوعنا في الارباك بل يقف عند التاثيرات التي قد تطال نفسيتنا نتيجة قرار ألقيناه في لحظة عشوائية وادى بنا الى خسارة بعض المكتسبات او التنازل عن مسلمات أو مثلا الافصاح عن شيء اخفيناه. 

قلق الانتظار و تأجيل الشعور
ْبودكاست تنفس

‏مع الوقت صرنا ننتظر .. ننتظر كل شئ و أحيانا ما ندري أحنا أصلا ايش ننتظر هل البحث عن شئ يسمى إنتظار؟ ايش يصير لما نأجل شعورنا؟ و ايش يعني تأجيل الشعور؟ 

أربعة: تحرر من انتظار النتيجة
بودكاست ساري .. | مع سارة الحكيم

‏عندما نكون مقيدين بردات الفعل من الآخرين ونظل أسرى لأفعالهم ومحصورين في مربع النتيجة المحددة مسبقاً فإننا نعيش في بؤس إلى أن تتحقق النتيجة التي نصبوا إليها. كمية الإرهاق النفسي والتعب المصاحب للانتظار ورفع سقف التوقعات وتحديد النتيجة المرضية مؤذي جدا وقد يضيع عمرك وأنت تنتظر ورب ...  عرض المزيد

نادي الاحتراق النفسي
أخضر

في كثير من الأحيان نشعر أن أبسط المهام أصبحت ثقيلة لا تُطاق، حيث نفقد طاقتنا وفاعليتنا تمامًا، ولا نعلم ما سر هذا الشعور؟ ترى ما الذي حدث فجأة حتى نصل إلى هذه الحالة من الذبول؟

هذا ما يشرحه لنا الكاتب.. وحان الوقت أن نفهم.