(225) Danser avec la peur

Vous vous levez déjà avec la tête pleine, avant même d'avoir posé un pied par terre ? Dans cet épisode de rentrée, je partage avec vous une pratique toute simple pour bien démarrer votre journée.Il s'agit des 3 questions que j'utilise moi-même, presque chaque matin, dans le cadre ...  Afficher plus

Vous rentrez de vacances détendu·e, ressourcé·e, avec l'impression d'avoir enfin retrouvé un peu d'équilibre. Et pourtant, vous savez déjà qu'en deux semaines, la rentrée risque de tout effacer.Dans cet épisode, je vous propose une méthode pour prolonger les bénéfices de vos vaca ...  Afficher plus

T’as envie d’avancer. De lancer ce projet. De faire un choix clair. Mais dès que tu t’en approches, tu as peur. Peur d’échouer, peur de réussir, peur d’être jugée. Dans cet épisode, je te partage 10 idées concrètes (et pas plan-plan) pour arrêter de laisser ta peur décider à ta p ...  Afficher plus

La peur est une émotion incontournable qui nous rappelle à quel point nous sommes vulnérables et humains. Me voilà donc rassurée sur mon humanité puisque mes peurs sont nombreuses : celle de mourir, de maigrir, de réussir, de lâcher prise, de ne pas être aimé…Dans cet épisode, je ...  Afficher plus

Fear can often hold us back from pursuing our dreams, taking risks, or living our lives to the fullest. In this episode, Brendon explores the psychology of fear and its impact on our lives. By the end of this episode, you'll have gained valuable tools, insights, and encouragement ...  Afficher plus

Fear can often hold us back from pursuing our dreams, taking risks, or living life to our fullest potential. In this episode, Brendon explores practical strategies and mindset shifts to help you overcome fear and live a courageous life. By the end of this episode, you'll be equip ...  Afficher plus