Episode 29 -المبالغة بالتفكير مرض العصر

‏نتكلم في هذه الحلقة عن التغير والانا الجديدة . 

‏نتحدث عن اهمية وجود الفواصل في حياتنا اليوم وخصوصا بوجود السوشل ميديا ، ننتقل من شاشة الى اخرى هل يوجد حل ؟ تابعوني على انستغرام https://www.instagram.com/nibalkaram?... 

‏التفكير الزائد مرض العصر ازاي نتغلب عليه 

‏يومياتنا حافلة بالمشكلات والتحديات لكن بعضها مزعج إلى حدود كبيرة قد تشل جوانب كثيرة من حياتنا.إنها الأفكار المزعجة التي تتسلسل إلينا في زحمة الضغوط لتغليف الحياة بطاقة سلبية يصعب التخلص منها مع مرور الأيام. 

‏اكيد مرت عليك لحظات فكرت فيها بشكل كبير حتى شعرت بأن عقلك مرهق من التفكير ، وفي هذي الحلقة نتكلم عن هذا الشيء وأثره علينا 

‏

المشكلة التي سأشاركها معكم اليوم هي واحدة من أكثر التحديات التي عانيت منها في الماضي. كانت تسيطر على عقلي، تضعف إنتاجيتي، وتفقدني سلامي الداخلي. مشكلتي كانت.. التفكير المفرط (Overthinking).

📩 تواصلوا معي واقتراحاتكم دائمًا محل ترحيب:

Instagram:< ...